Лягане - Новини






Ако оставите щорите си отворени през нощта може да увеличите

Ако оставите щорите си отворени през нощта може да увеличите

...

... производството на мелатонин. Прекъснатото производство на мелатонин е наречено канцероген, особено за хормонално зависим рак на гърдата.Новите открития бяха публикувани  в списанието Frontiers in Neuroscience.trud.bg















На грейпфрута се приписват чудодейни свойства за отслабване Поради тази причина се

На грейпфрута се приписват чудодейни свойства за отслабване Поради тази причина се

...

... витамин С може да помогне за поддържане на младостта на кожата. Аскорбиновата киселина помага за изграждането на колагенов протеин, който прави кожата еластична и стегната.















Много хора биха ви казали че не трябва да се

Много хора биха ви казали че не трябва да се

...

... навици и редовни физически упражнения, за да постигнете най-добрите резултати в своята борба с килограмите. Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Източник: Актуално





Ако ви е трудно да заспите вечер може да има

Ако ви е трудно да заспите вечер може да има

...

... с шепа ядки или смесете с мляко и мед за успокояваща закуска преди лягане.“ Имате ли история, която да споделите? Изпратете имейл на niamh.kirk@ reachplc.com











Експертът и лекар в областта на спортната медицина Екатерина Стрелникова посочи храни

Експертът и лекар в областта на спортната медицина Екатерина Стрелникова посочи храни

...

... върху балансирани ястия. Така че е по-добре да се даде предпочитание на риба, морски дарове, авокадо, ленено семе, яйца, броколи, тиквички, карфиол, чушки и билки, информира Darik.