Които Полезни - Новини

... и кабинет? Надявам се никога да не стигаме до подобен сценарий. Но именно затова институционалните гаранции са важни - защото работят дори в най-лошите възможни ситуации.

... от повишен LDL холестерол. За да подпомогнем здравето на сърцето си, е най-добре да се стремим към препоръчителните седем до девет часа сън на денонощие.

... витамин D, магнезий и калий. Според изследвания умерената консумация на млечни продукти може да подпомогне контрола на теглото, здравето на костите и сърдечно-съдовата система.Снимки: Freepik

... картофи една порция осигурява около една трета от препоръчителния дневен прием на фибри.Четете още: Как да съхранявате лука, за да извлечете максимални ползи за здравето

... нисковъглехидратни диети като кето. Това обаче се дължи най-вече на объркването между прости, рафинирани и качествени, сложни въглехидрати, които имат напълно различен ефект върху организма.

... енергия, допълни той. Договорът на „Марица-изток" 1 изтича в края на 2026 г. и вероятно централата ще последва съдбата на „Марица-изток" 3, заяви Куюмджиев. БНТ, „Говори сега"

... дневно.Подрязвайте редовно върховете, особено на босилека и ментата, за да растат по-гъсти и храстовидни. Отстранявайте изсъхнали листа и цветове, за да запазите аромата на растенията.

... кръвна захар и стойностите на кръвното налягане. Подсилва имунната система. Тиквените семки също са много богати на антиоксиданти, които могат да намалят риска от различни онкологични заболявания.

... само ще поглезят небцето ти, но и ще подхранят тялото ти с всичко необходимо. Защото здравето и красотата започват с малки, вкусни стъпки.    

... след това контакти или връзка.Резервации: въведете „Моите резервации“ в лентата за търсене, за да видите резервациите си за полети, настаняване или ресторанти, извлечени от Gmail.

... да си смените левовете, не се изненадвайте, че на таблата виждате различни курсове.И още нещо и след 20 години БНБ ще ви смени безплатно левовете.

... да си смените левовете, не се изненадвайте, че на таблата виждате различни курсове. И още нещо и след 20 години БНБ ще ви смени безплатно левовете.

... Така разликата гони 50 лева. А ако в бюрото имат и допълнителна такса за услугата, то тогава от курсовите разлики и таксите ще загубим повече.

... който след изпичане е охладен или дори съхраняван в хладилник в продължение на седем дни, се оказва с повече устойчиво нишесте в сравнение с пресния.

... Целозърнести крекери с котидж сирене и домати Лек източник на протеин (казеин) и фибри с домати за витамин С. Калории ~240, за предпочитане нискомаслени вариации.

... устойчиво нишесте след охлаждане. 8. Печен хляб Изненадващо, печеният хляб също съдържа повече устойчиво нишесте, ако се охлади или съхранява в хладилник за около седмица след изпичане.

... ядем повече и се чувстваме по-уморени.Полезна алтернатива: Дори за 10 минути – седни и се фокусирай само върху храната. Ще усетиш разлика в енергията си.

... свързан с антиоксидантни ползи, но алкохолът остава рисков фактор за рак, чернодробни заболявания и нарушен сън. Редовната консумация може да има обратен ефект върху здравето.

... заболявания и нарушен сън. Редовната консумация може да има обратен ефект върху здравето.iStock/Getty ImagesПо-добре: Хапни си червено грозде, боровинки или нар – получаваш ползите, без вредата. 

... невродегенеративни заболявания.Болестта на Алцхаймер е водещата причина за деменция и смъртност в съвремения свят, а възпалението е само един от компонентите, водещи до когнитивен спад.

... невродегенеративни заболявания.Болестта на Алцхаймер е водещата причина за деменция и смъртност в съвремения свят, а възпалението е само един от компонентите, водещи до когнитивен спад.

... да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... също така съдържа малки количества магнезий и желязо. Разбира се, не бива да прекалявате – 20 до 30 грама на ден са достатъчни, пише actualno.

... могат да не ви впечатлят, но определено ще са ви от полза ако си имате вземане-даване с хора от този знак. Хайде да ги видим!

... операционна система заема 36,7% от пазара, но първото място по популярност все още се държи от Windows 10 с дял от 60,33%. Това съобщава StatCounter.

... здрава щитовидна жлеза, са особено ценни, пише "Аз жената". Омега-3 и селен подпомагат функцията на щитовидната жлеза и са безценни в грижата за нашето здраве.

... пада образователният ценз на българина, толкова по-малко чужди инвестиции ще привлечем„, допълни Чорбанов.Последвайте ни за още актуални новини в Google News ShowcaseПоследвайте btvnovinite.bg във VIBERПоследвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAMПоследвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK

... съобразени с вашите нужди, като например експортиране на списъци със служители от LinkedIn към Google Таблици или използване на готови скриптове за увеличаване на производителността.

... Но, оказва се, някои от тези джънк храни не са никак вредни (при определени условия). Даже напротив! Вижте кои са те в галерията ни!  

... С правилната комбинация от излагане на слънце, богата на витамини храна, добавки и поддържане на активен начин на живот, дефицитът може лесно да бъде избегнат.

... хората спрямо пластмасата. И да отправи посланието, че е по-добре да сведем до минимум използването ѝ, отколкото да се опитваме в последствие да я преработим.

... с отслабено храносмилане, деца и хора над 50 години. Източник – Real Simple /Превод:SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... чаша чай. Освен това по туристическите места лесно могат да се намерят хора, които говорят английски, тъй като това е най-говореният чужд език в страната.

... биологично достъпно желязо. Важен продукт в диети при дерматологични заболявания и анемия.   Източник: Styler/Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... мармаладът от шипки е много популярен - както в Германия, така и в България. В провинцията Баден-Вюртемберг има специална биоферма, в която се отглеждат шипки.

... повечето от тях, ако не и всички, без изобщо да си давате сметка, че ядете суперхрана. Нека видим кои са тези храни в галерията по-долу:

... приготвянето на броколи на пара запазва съдържанието на ензима мирозиназа. Освен това запазва съдържанието на витамин С по-добре от други методи за готвене на зеленчуците.

... предполага, че може да има положителен ефект върху мозъка. Източник: Eat This, Not That!/Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... фалшиво положителна инфекция на инструмента със зловреден софтуер – главно Microsoft Defender. Ако обаче изтеглите W10Privacy от уебсайта на разработчика, няма да имате този проблем.

... но ефективен начин за поддържане на здравето на мозъка. "Доказано е, че канелата подобрява когнитивната функция и намалява маркерите на възпаление в мозъка", казва д-р Дайдоун.

... добавянето на базирани на стъпки цели, за да се осигури гъвкавост на целите, които работят за хора с различни предпочитания, способности и начин на живот.“

... другите: Разходките с приятели или семейство ви позволяват да говорите и да прекарвате време заедно, а също така отваря врати за създаване на нови приятели.

... най-полезни клавишни комбинации на Windows 11, които ще ви помогнат с ежедневните ви задачи. Ако използвате тези клавишни комбинации, моля, напишете в коментарите коя предпочитате.