... не само ще ви хидратира, но и ще спомогне за балансираното функциониране на организма, контрола апетита и поддържането на здравословно тегло през дългите зимни месеци.
Килограми През - Новини
Разговор с Генади Генадиев фитнес инструктор и нутриционист Визитка Генади Генадиев
...... само ще ви хидратира, но и ще спомогне за балансираното функциониране на организма, контрола апетита и поддържането на здравословно тегло през дългите зимни месеци. *публикация
Есента е сезонът на уютните вечери ароматните манджи и топлите
...... невинно, но в тях често се крият по 200–300 калории. Заложи на черен чай, кафе без сиропи или просто топла вода с лимон и канела.
Вече знаете основната забрана – да не се яде късно
...... Вечерята е част от система, навик. И този навик може да бъде такъв, че тялото най-накрая да започне да отдава, а не да трупа.Снимки: Freepik
Юли ни посреща със слънце настроение и нови възможности за
...... юли, 22:19 ч. – първа четвърт 10 юли, 23:54 ч. – пълнолуние 18 юли, 03:41 ч. – последна четвърт 24 юли, 22:27 ч. – новолуние
if DIR hasOwnProperty sectionId DIR sectionId includes 136 Hide ads
...... на 2024 г. Министерството на транспорта също подкрепи инициативата, а служебният министър Красимира Стоянова заяви: "Това е безспорното име, което трябва да носи националното ни летище"
През 2025 някои зодии ще усетят как апетитът им рязко
...... от тези зодии, не пренебрегвайте важността на балансираната диета и редовната физическа активност. Бъдете нащрек за своите избори, за да избегнете неприятни изненади с кантара!
През есента има голямо разнообразие от свежи плодове и зеленчуци
...... сладко и се наслаждавайте на есента в отлично здраве!iStock/Getty ImagesВсеки момент е важен! Последвайте ни в и , за да сте в крак с темите на деня
Настъпването на април месец ни подсеща че е време за
...... Луната за април:2.04.2024г. – 06:50 часа – последна четвърт;8.04.2024г. – 21:21 часа – новолуние;15.04.2024г. – 22:29 часа – първа четвърт;24.04.2024г. – 02:09 часа – пълнолуние.
Защо с настъпването на зимните месеци променяме хранителните си навици
...... Приемането на хранителни добавки обаче помага в краткосрочен план. Затова специалистите са категорични, че е важно да си набавяме полезните елементи главно чрез разнообразно хранене.
Време е за пролетно прочистване и не не ви каним
...... замърсяванията от червата и балансиране на нивата на захар в кръвта. Те са пълни с минерали и витамини като калций, магнезий и витамин Е.Има още...
Всяка страна има традиции по отношение на храненията през деня
...... цялото население. Но все пак резултатите от проучването показват, че приемът на храна по време на циркадната вечер играе важна роля в състава на тялото.
Излишните килограми са проблем Не само естетичен но и здравословен
...... четири процента от теглото си. Нивата на холестерол при тях също намалели. Тези резултати могат да бъдат използвани и при диети заради различни болестни състояния.
Съдържание Как да свалим натрупаните през зимата килограми 1 Не яжте
...... големината на порциите си. Съчетавайки всичко това с редовните физически тренировки, ще видите че много скоро ще постигнете целта си и ще свалите излишните килограми!
Октомври ноември Най често именно в този период натрупваме по някой
...... не забравяме ароматите! Етеричните масла от канела, , портокал и грейпфрут повишават настроението, създават чувство за топлина и уют и на всичкото отгоре намаляват апетита.
От древни времена копривата се е използвала като източник на храна
...... продължение на три седмици. Пиенето на оцет също допринася за подпомагане на метаболитните процеси в организма и следователно е подходяща добавка за целенасочена загуба на тегло.
От край време диетите и режимите за хранене се използват
...... вегетарианска, веганска, скандинавска, традиционна азиатска и с гликемичен индекс, бяха включени от съдиите в средиземноморската и други диети поради техните основни принципи на растителна основа./Zdrave.to
Дългата седмица отмина време е да се отдадете на пълна
...... безгрижен летен уикенд. Но уикендите крият и някои капани. Биричката не върви без пържени картофки, а от забавление с приятели не остава време за тренировки.
С падането на температурите сантиметрите по талията се увеличават Приписваме
...... правила за изгаряне на мазнините Разберете дали закуската ви не ви прави дебели Колко протеини са нужни, за да отслабнем? 5 мита за плоското коремче Да отслабнем без диети
Върнали сте се от ваканция където сте се отдали на
...... тренировъчни. Този начин на хранене показва изключителни резултати в изгарянето на мазнини, но подобрява и метаболизма. Фитнес вторник: Извайте бедра като на Ангелите на VS
Окръжна прокуратура Ямбол задържа за срок до 72 часа
...... на двигателя. Предстои Окръжна прокуратура - Ямбол да внесе в съда искане за вземане на мярка за неотклонение „задържане под стража“ по отношение на обвиняемите.
Празниците идват и дори да ги чакаме с нетърпение тайничко
...... да ядете неовкусено кисело мляко веднъж на ден, тъй като то помага за поддържането на здрава чревна микробиома и утолява глада поради съдържанието на протеини.
Повечето хора са склонни към напълняване през студените месеци от
...... препоръчително да консумираме през зимните месеци, ако искаме да се чувстваме здрави и в добра форма. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Зимните месеци са идеалното време да качите няколко килограма Липсата
...... Няма нужда да инвестирате пари в луксозна фитнес карта или да наемате диетолог. Тези прости съвети ще ви помогнат да подобрите теглото и здравето си.
Домашно средство за отслабване почиства токсините Здравословно е и лесно
...... Разбира се, хранете се здравословно и спортувайте за оптимални резултати от това домашно средство за отслабване. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Зимните месеци са идеалното време да качите няколко килограма Липсата
...... или да наемате диетолог. Тези прости съвети ще ви помогнат да подобрите теглото и здравето си. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Много хора забелязват че зимата е сезонът в който качват
...... обещава, че ще се храни по-добре, ще тренира повече и ще се грижи за външния си вид. Мнозина се заричат... Още от ЛЮБОПИТНО:
Грешно избраните напитки през лятото не само не утоляват жаждата
...... да се покажем по бански на плажа. Кои са тези напитки, които ще ви помогнат да не качите излишни килограми през лятото, четете на jenata.blitz.bg




,fit(480:270))




















