Ден Шепа - Новини

... с количествата и да ги приемаме като част от балансирана и здравословна диета - най-добре сутрин или като междинно похапване вместо по-вредните алтернативи, обяснява .

... че продуктът Planters Dry Roasted Salted Peanuts, който звучи просто, съдържа добавени съставки като захар, царевично нишесте, царевичен сироп, фъстъчено масло, фруктоза и ксантанова гума.

... на стрес и тревожност. Насладете му се като лека закуска или го използвайте като гарнитура към любимите си ястия; червата ви ще ви бъдат благодарни.

... всичките му ползи. Така че, ако искате да подкрепите сърцето си, да ускорите метаболизма си и да подобрите цялостното си здраве, кашуто е прекрасен избор!

... проучвания показват, че диетата, физическата активност и здравословният начин на живот значително влияят върху засилването или поне запазването на паметта на фона на когнитивното стареене.

... протеини. Има доказателства, които предполагат, че яденето на ядки всъщност може да намали риска от затлъстяване с течение на времето, сочи още докладът от изследването.

... на желязото. Гроздето е полезно и за бъбреците, като то може значително да намали киселинността на пикочната киселина и спомага за отстраняването ѝ от системата.

... количеството за консумация – не повече от една средна шепа на ден! Не претоварвайте тялото си – от това то се изхабява по-бързо и остарява…

... киселина от ставите Не претоварвайте тялото си – именно затова то се износва по-бързо и остарява… Споделете тази информация с приятелите си, ако ви се струва важна!

... можем да ги хапваме спокойно (дори и в по-големи количества) без риск да трупаме мазнини. Те дори се нареждат сред топ 5 на плодовете, топящи мазнини.

... с енергия. Една от непосредствените ползи от орехите е, че те съдържат много витамини от групата В, които ежедневно ни зареждат с необходимото количество енергия.

... в живота ми, когато буквално треперех от страх. Ето защо си подстригах косата и защо продължавам да я подстригвам."Четете повече по темата в Снимка: БГНЕС

... количества, а не да преяждате с нея. Една шепа е оптималната дневна доза, която да консумирате, ако не искаме да качим килограми. Още от ЗДРАВЕ:

... телени огради, за да не избяга някой… от рая … Нека поменем жертвите, нека помним историята. Нека живеем с паметта!     Още от ЛОВЕЧ:

... на фъстъчено масло към нарязани ябълки, хлебни тостове или използването му като сос с месни деликатеси също е здравословно и вкусно лакомство. Още от ЛЮБОПИТНО:

... Няма човек, който да не е на ясно с отдавна утвърдените правила за по-дълъг и здравословен живот. Спортът, достатъчно сън, избягването ... Още от ЛЮБОПИТНО:

... от скандалният арихмандрит Дионисий.  В протеста участваха и представители на организацията "Системата ни убива".  Протестиращите за кратко блокираха движението по булевард "Дондуков".  Снимки: Съйко СЪЕВ,БЛИЦ  

... край фонтана пред президентството.Впоследствие движението по "Цар Освободител" бе блокирано. По-късно се очаква те да проведат шествие до Орлов мост. Снимки: Съйко СЪЕВОЧАКВАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ В БЛИЦ

... носеха плакати и транспаранти, на които са изписани техните искания. Движението в района е затруднено.Проявата преминава под засилено полицейско присъствие.Снимки: Георги КОЛЕВ, БЛИЦОЧАКВАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ В БЛИЦ!

... Те настояват за оставка на премиера Бойко Борисов, оставка на главния прокурор Иван Гешев и честни избори. Към момента ситуацията е спокойна. Снимки: Георги КОЛЕВ, БЛИЦОЧАКВАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ В БЛИЦ

... важни за хипертониците. Една шепа фурми на ден допринася за нормализирането на нивата на кръвното налягане и прави извеждането на излишните течности от тялото по-лесно.

... източник на цинк - минерал, необходим за изграждане на костите. Само една четвърт чаша тиквени семки съдържа 17% от препоръчителната дневна доза цинк. Източник: БГНЕС

... – с 28%“. Не е ясно защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.Шепа орехи на ден е достатъчна за по-добро настроение, твърдят експертите.

... регулирането на много процеси в човешкото тяло. ThinkStock/Getty Images Авторите на изследването твърдят също, че ядките намаляват риска от затлъстяване в дългосрочен план .И още: