Влияе Смяната - Новини

... членки не можаха да се споразумеят дали да приемат постоянно стандартно часово време или лятно часово време. Засега часовникът продължава да се мести напред-назад всяка година.

... и малко повече внимание към режима на сън и светлина, можем да помогнем на тялото си да премине плавно към по-късите дни и по-дългите нощи.

... адаптираме е да използваме "допълнителния час" за истинска почивка. "Лягайте си навреме и дайте на тялото си шанс да навакса със съня", съветва д-р Партонен.

... адаптираме е да използваме "допълнителния час" за истинска почивка. "Лягайте си навреме и дайте на тялото си шанс да навакса със съня", съветва д-р Партонен.

... адаптираме е да използваме "допълнителния час" за истинска почивка. "Лягайте си навреме и дайте на тялото си шанс да навакса със съня", съветва д-р Партонен.

... да можем да преминем плавно периода на адаптация. Важно е също да се избягва стоенето пред екрани – телефони, компютри, телевизор, два часа преди лягане.

... и екранно време късно вечер. Прекарвайте повече време на естествена светлина, за да подпомогнете адаптацията. Включете физическа активност в дневния си режим, но не непосредствено преди лягане.

... по 10 до 20 минути от времето пред екрана всяка вечер, докато не постигнете пълен час време без екран преди смяната на лятното часово време.

... часове. В противен случай, можем да изпаднем в дисбаланс и да пострадаме от негативни последици за нашето здраве.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... дни. Симптомите включват постоянно лошо настроение, загуба на интерес към нормалните ежедневни дейности, раздразнителност, чувство на отчаяние или вина и сън за по-дълго от нормалното.

... от сезона, важността на добрия сън за здравето и благополучието остава непроменена. Източник: puls Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... сянка. Гръмотевиците също не притесняват животните. „Няма как да разбера дали животните усещат магнитните бури. Но с тях се работи най-лесно, хората сме по-капризни", казва фермерът.

... Гръмотевиците също не притесняват животните. "Няма как да разбера дали животните усещат магнитните бури. Но с тях се работи най-лесно, хората сме по-капризни", казва фермерът.

... сменя два пъти в годината. „Трябва да си останем на това време, както сме си сега и да не се променя времето”, заявява Данка Младенова.

... признак за начало на размножаването. "Трябва им време на адаптация, но тя идва постепенно с увеличението на размера на деня", каза още д-р Кошев.Габриела ГАНЕВА

... и никакви устройства в леглото, когато е възможно, за по-добър нощен сън. И то не само когато местим часовниците напред, а и през цялата година.

... определя епигенетичната регулация на активността на ароматаза. До този извод учените стигнали, след като при някои екземпляри нямало промяна, дори и след изменение на температурата.

... са Казахстан, Киргизстан, Ирак, Пакистан, Бангладеш, Грузия, Армения, Русия, Египет и Азербайджан, а Беларус и Турция са се отказали от въвеждането на зимно часово време.

... по медицина на съня.По думите му влият и факторите на околната среда - светлината и навиците, свързани с бита и работата. Вижте още във видеото.

... на стопаните си, независимо дали навън е зима или лято. Редовните профилактични прегледи и поддръжка на външния вид на животното не бива да бъдат пропускани.

... на стопаните си, независимо дали навън е зима или лято. Редовните профилактични прегледи и поддръжка на външния вид на животното не бива да бъдат пропускани.

... обидите съпруга си, можете да помислите за варианта с двойно фамилно име. И ако нумерологичните показатели подкрепят тази идея, не се колебайте да го направите.

... нощ. Умствените способности зависят от сезоните Определени познавателни функции на мозъка се променят в зависимост от времето на годината, твърдят учените. Изводите на изследователите...  

... повече потребители от обикновено споделят, че са „уморени“. Въпреки това мнозита казват, че се чувстват „щастливи“ и „прекрасни“, което най-вероятно се дължи на по-дългите вечери.

... ли сънят ни по-спокоен този час бонус? Д-р Петър Чипев, специалист по медицина на съня обясни как се отразява смяната на часа на нашето здраве.

... България основна тежест за избора ще има общото решение на съюза и съседните държави, за да не се създават часови зони в рамките на общността.

... България основна тежест за избора ще има общото решение на съюза и съседните държави, за да не се създават часови зони в рамките на общността.

... заспиването. Това важи и за приспивателните. В някои случаи могат да ви помогнат препаратите, съдържащи мелатонин, но те задължително трябва да бъдат назначени от лекар.

... на предизвикващите гадене микроорганизми. А на пътниците, които им става лошо в самолета, е най-добре да бъдат настанявани на нивото на крилата на летателния апарат.

... маската на пролетната умора се крие огромно депресивно разстройство. В този случай е нужно по-сериозно комплексно лечение, което включва психотерапия и подбор от подходящи антидепресанти.

... някои правила при хранене, да си набавим повече цинк, хром, магнезий и задължителните витамини. И да не забравяме всеки ден да се движим навън.   

... опасността от мозъчен удар е с осем процента по-висока след смяна на времето, а за хората над 65 години - с над 20 процента.  

... Финландия, опасността от мозъчен удар е с осем процента по-висока след смяна на времето, а за хората над 65 години - с над 20 процента.

... бележи пик в по-късните часове на вечерта. Това е времето, когато организмът естествено се подготвя за сън, като високите дози мелатонин в кръвта улесняват заспиването.

... се отразила на настроението на човек. "Колкото по-малко слънцегреене има, толкова по-малко хормони на щастието се отделят и честото на депресия е по-висока", поясни Михнев.

... би се отразила на настроението на човек. "Колкото по-малко слънцегреене има, толкова по-малко хормони на щастието се отделят и честото на депресия е по-висока", поясни Михнев.  

... се подготвя за сън, като високите дози мелатонин в кръвта улесняват заспиването. Повече по темата и как да избегнете проблемите със съня четете на Puls.bg