Доктор каза за кошмарни последици от олиото
Заради нервност за понижено олио пред магазините на известна хранителна верига, мненията по тематиката не стихват. Своето мнение даде и известната диетоложка доктор Емилова, която е съперник на екстрахираните мазнини, а включително влизат както олиото, по този начин и зехтинът, съобщи woman.bg.
" Чета с възходящо неразбиране новините: безкрайните опашки, борбите сред хора в магазините за бутилки олио. Тази нервност за олио ми носи голяма горест. Въпреки, че съм сигурна: на тези опашки няма наши пациенти! Те знаят, че екстрахираните мазнини няма да им донесат нищо положително.
Олиото, както и зехтинът, и олиото от царевица и гроздови семки са екстрахирани мазнини - т.е. изолирани от цялостната растителна храна: слънчогледово семе, маслини, царевица… В тази екстракция постоянно се употребява химия, изключително за рафинираното олио. " - написа на своята страница във Facebook доктор Емилова.
Тя добави и до какви опасности биха могли да доведат сходен вид мазнини. " Няма да се впускам в детайлности по какъв начин и по какъв метод храната, която пържим или поливаме с лой запушва нашите кръвоносни съдове, по какъв начин мастните отлагания в кръвоносните съдове основават предпоставки за инфаркт и инсулт - мисля, че всеки би трябвало да знае това.
Както и да помни статистиките за смъртността от инфаркт и инсулт, които ние, българите, оглавяваме. Може би тези обстоятелства в този момент би трябвало да накарат всеки да премисли метода си на хранене. Вече има толкоз доста предписания за готвене без лой, толкоз доста уреди, толкоз доста способи да извършите храната вкусна без екстрахирани мазнини!
Паста от смлени слънчогледови семки, маслинова паста, пресовано авокадо, разнообразни ядкови пасти… Да, скъпи са. Но здравето е още по-скъпо!.
Ако не можете без лой за салатата, поръсете с нищожно количество студено пресован зехтин. Но не пържете с него!
И не е правилно, че хората в пенсионна възраст към този момент не могат да трансформират питателните си привички. При нас идват тъкмо такива хора, които след дълги години нездравословно хранене са се сдобили с куп заболявания, някои оповестени за нелечими, да вземем за пример диабет вид две.
" Чета с възходящо неразбиране новините: безкрайните опашки, борбите сред хора в магазините за бутилки олио. Тази нервност за олио ми носи голяма горест. Въпреки, че съм сигурна: на тези опашки няма наши пациенти! Те знаят, че екстрахираните мазнини няма да им донесат нищо положително.
Олиото, както и зехтинът, и олиото от царевица и гроздови семки са екстрахирани мазнини - т.е. изолирани от цялостната растителна храна: слънчогледово семе, маслини, царевица… В тази екстракция постоянно се употребява химия, изключително за рафинираното олио. " - написа на своята страница във Facebook доктор Емилова.
Тя добави и до какви опасности биха могли да доведат сходен вид мазнини. " Няма да се впускам в детайлности по какъв начин и по какъв метод храната, която пържим или поливаме с лой запушва нашите кръвоносни съдове, по какъв начин мастните отлагания в кръвоносните съдове основават предпоставки за инфаркт и инсулт - мисля, че всеки би трябвало да знае това.
Както и да помни статистиките за смъртността от инфаркт и инсулт, които ние, българите, оглавяваме. Може би тези обстоятелства в този момент би трябвало да накарат всеки да премисли метода си на хранене. Вече има толкоз доста предписания за готвене без лой, толкоз доста уреди, толкоз доста способи да извършите храната вкусна без екстрахирани мазнини!
Паста от смлени слънчогледови семки, маслинова паста, пресовано авокадо, разнообразни ядкови пасти… Да, скъпи са. Но здравето е още по-скъпо!.
Ако не можете без лой за салатата, поръсете с нищожно количество студено пресован зехтин. Но не пържете с него!
И не е правилно, че хората в пенсионна възраст към този момент не могат да трансформират питателните си привички. При нас идват тъкмо такива хора, които след дълги години нездравословно хранене са се сдобили с куп заболявания, някои оповестени за нелечими, да вземем за пример диабет вид две.
Източник: standartnews.com
КОМЕНТАРИ