Как еволюцията промени нашия сън?
В нощите, когато не вали, ловците-събирачи от племето Сан в Намибия постоянно спят под звездите.
Те не разполагат с електрическо осветяване, нито с най-новите заглавия на Netflix, които да ги държат будни.
Въпреки това, когато се разсънят на сутринта, те не са спали повече часове от типичния жител на град в Северна Америка или Европа, който е стоял до късно и се е взирал в телефона си.
Проучвания демонстрират, че хората в неиндустриални общества спят приблизително по по-малко от седем часа на нощ, споделя пред BBC еволюционният антрополог Дейвид Самсън от Университета на Торотно Мисисауга.
Това е изненадващо, когато вземем поради нашите най-близки родственици измежду животните. Хората спят по по-малко от всеки примат, маймуна или лемур, които учените са изучавали.
Шимпанзетата спят по към 9.5 часа в денонощието. Памукоглавите тамарини спят по към 13 часа. Миринките, известни още като нощни маймуни, обаче съвсем не се будят – те спят по 17 часа в денонощието.
Самсън назовава това разминаване абсурд на човешкия сън.
"Как е допустимо ние да спим по по-малко от всеки различен примат? " споделя той. Известно е, че сънят е значим за паметта, функционалността на имунната система и други аспекти на здравето.
Прогнозен модел на съня на приматите, основан на фактори, като телесна маса, размер на мозъка и хранителни привички, заключава, че хората би трябвало да спят по към 9.5 часа в денонощието, а не по седем. "Случва се нещо необичайно, " споделя Самсън.
Изследвания на Самсън и други върху приматите и непромишлените човешки популации разкриват другите способи, по които човешкият сън е необикновен. Ние прекарваме по-малко часове в сън, в сравнение с най-близките ни скотски родственици и по-голяма част от съня ни е в във етапа, известна като Бързо придвижване на очите (REM).
Причините за нашите странни привички във връзка с съня към момента се разискват, само че евентуално могат да бъдат открити в историята на това по какъв начин се трансформираме в хора.
Преди милиони години нашите предшественици са живели и евентуално са спали по дърветата. Днешните шимпанзета и други примати към момента спят във краткотрайни кревати или платформи в дърветата.
Те огъват или чупят клони, с цел да основат формата на купа, която след това могат да „ облицоват “ с листни клончета. (Примати, като горилите, от време на време също си вършат кревати на земята.)
Нашите предшественици минават от дърветата към живот на земята, а на някакъв стадий стартират да спят на земята. Това означавало отвод от всички екстри на дървесния сън, включително относителната сигурност от набези на хищници, като лъвовете.
Вкаменелости на нашите предшественици не разкриват какъв брой добре са си отпочивали. Така, с цел да научат за това по какъв начин антични хора са спели, антрополозите учат най-хубавия заместител, с който разполагат – актуалните неиндустриални общества.
"За нас е невероятна чест и опция да работим с тези общности, " споделя Самсън, който е работил с ловците-събирачи Хадза в Танзания, както и с разнообразни племена в Мадагаскар, Гватемала и на други места.
Участниците в проучванията нормално носят устройство на име Actiwatch, което прилича фитнес гривните Fitbit с спомагателен светлинен датчик, който регистрира метода, по който спят.
Те не разполагат с електрическо осветяване, нито с най-новите заглавия на Netflix, които да ги държат будни.
Въпреки това, когато се разсънят на сутринта, те не са спали повече часове от типичния жител на град в Северна Америка или Европа, който е стоял до късно и се е взирал в телефона си.
Проучвания демонстрират, че хората в неиндустриални общества спят приблизително по по-малко от седем часа на нощ, споделя пред BBC еволюционният антрополог Дейвид Самсън от Университета на Торотно Мисисауга.
Това е изненадващо, когато вземем поради нашите най-близки родственици измежду животните. Хората спят по по-малко от всеки примат, маймуна или лемур, които учените са изучавали.
Шимпанзетата спят по към 9.5 часа в денонощието. Памукоглавите тамарини спят по към 13 часа. Миринките, известни още като нощни маймуни, обаче съвсем не се будят – те спят по 17 часа в денонощието.
Самсън назовава това разминаване абсурд на човешкия сън.
"Как е допустимо ние да спим по по-малко от всеки различен примат? " споделя той. Известно е, че сънят е значим за паметта, функционалността на имунната система и други аспекти на здравето.
Прогнозен модел на съня на приматите, основан на фактори, като телесна маса, размер на мозъка и хранителни привички, заключава, че хората би трябвало да спят по към 9.5 часа в денонощието, а не по седем. "Случва се нещо необичайно, " споделя Самсън.
Изследвания на Самсън и други върху приматите и непромишлените човешки популации разкриват другите способи, по които човешкият сън е необикновен. Ние прекарваме по-малко часове в сън, в сравнение с най-близките ни скотски родственици и по-голяма част от съня ни е в във етапа, известна като Бързо придвижване на очите (REM).
Причините за нашите странни привички във връзка с съня към момента се разискват, само че евентуално могат да бъдат открити в историята на това по какъв начин се трансформираме в хора.
Преди милиони години нашите предшественици са живели и евентуално са спали по дърветата. Днешните шимпанзета и други примати към момента спят във краткотрайни кревати или платформи в дърветата.
Те огъват или чупят клони, с цел да основат формата на купа, която след това могат да „ облицоват “ с листни клончета. (Примати, като горилите, от време на време също си вършат кревати на земята.)
Нашите предшественици минават от дърветата към живот на земята, а на някакъв стадий стартират да спят на земята. Това означавало отвод от всички екстри на дървесния сън, включително относителната сигурност от набези на хищници, като лъвовете.
Вкаменелости на нашите предшественици не разкриват какъв брой добре са си отпочивали. Така, с цел да научат за това по какъв начин антични хора са спели, антрополозите учат най-хубавия заместител, с който разполагат – актуалните неиндустриални общества.
"За нас е невероятна чест и опция да работим с тези общности, " споделя Самсън, който е работил с ловците-събирачи Хадза в Танзания, както и с разнообразни племена в Мадагаскар, Гватемала и на други места.
Участниците в проучванията нормално носят устройство на име Actiwatch, което прилича фитнес гривните Fitbit с спомагателен светлинен датчик, който регистрира метода, по който спят.
Източник: profit.bg
КОМЕНТАРИ