Разходката в гората винаги влияе благотворно на организма. След едно

Разходката в гората постоянно въздейства благотворно на организма. След едно такова прекарване се усещаме доста по-жизнени, доста повече себе си, доста повече живи! Ето няколко изгоди за здравето от дишането на чист въздух и разходка измежду зеленина!

Може да предотврати поява на рак

Организмът ни създава кафези, убиващи ракообразните кафези. При изследване, на хора, които са се разхождали в гората за 2-3 часа, им е взета сед тоа кръв и е открито, че броят н тези потребни кафези се е нараснал.

Редуциране на напрежението

Ароматите и миризмите имат мощен резултат върху нашето здраве и страсти. Ароматите в гората редуцират напрежението и ни карат да се усещаме щастливи!

Може да помогне против депресията

Колкото по-близко сте до дърветата, толкоз по-добре се чувствате! Излезте в гората и проверете!

Може да накара мозъкът ви да работи по-добре

Преминаването през гората оказва помощ за усилване на паметта и ученето.


Спомага за намаление на кръвното налягане

Ако имате по-високо кръвно, ще можете да сами да установите, че след няколко разходки в гората, то се е понижило.

Може да ви помогне да свалите килограми

Ходенето пешком на чист въздух, съчетано с вярно хранене, е един съвършен метод да отслабнете!

Горските разходки са чудесни за понижаване на самотата

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!