За добро детско зрение - как да контролираме времето пред екрана
Профилактиката на детското зрение би трябвало да стартира от най-ранна възраст, съобщи в " Денят стартира " Павел Цветков, шеф на оптика.
Той прикани родителите да внимават с времето пред екрана.
" То и доста рисково за бебетата, тъй като натоварва мозъка им, освен зрението, и детето като свикне от мъничко, се учи това да не стопира. От друга страна, не можем да ги изолираме, тъй като през екраните децата учат и си ги споделят. Затова би трябвало да намерим баланс ", счита Цветков.
Той предложи и деца и възрастни да ползват правилото 20-20-20.
" На всеки 20 минути да погледнем най-малко за 20 секунди най-малко на 20 метра далеко, с цел да отпочине самото око и самият мозък от напрежението, което получаваме. Ако това се съблюдава, всички ние ще имаме по-добро зрение ", добави той.
Според него децата в учебна възраст е добре да посещават профилактика на зрението и да се тестват при започване на всяка образователна година.
Още детайлности вижте във видеото.
Той прикани родителите да внимават с времето пред екрана.
" То и доста рисково за бебетата, тъй като натоварва мозъка им, освен зрението, и детето като свикне от мъничко, се учи това да не стопира. От друга страна, не можем да ги изолираме, тъй като през екраните децата учат и си ги споделят. Затова би трябвало да намерим баланс ", счита Цветков.
Той предложи и деца и възрастни да ползват правилото 20-20-20.
" На всеки 20 минути да погледнем най-малко за 20 секунди най-малко на 20 метра далеко, с цел да отпочине самото око и самият мозък от напрежението, което получаваме. Ако това се съблюдава, всички ние ще имаме по-добро зрение ", добави той.
Според него децата в учебна възраст е добре да посещават профилактика на зрението и да се тестват при започване на всяка образователна година.
Още детайлности вижте във видеото.
Източник: bnt.bg
КОМЕНТАРИ