Какви са ползите за здравето от семена от авокадо?
Ползите и използването на семена от авокадо
Авокадото е апетитен и засищащ плод, който е доста потребен за вашето здраве. Но семките от авокадо (които постоянно се изхвърлят) също могат да се употребяват, защото имат доста повече лечебни свойства от останалите плодове. Можете също да го употребявате локално за лекуване на кожни проблеми и болки в мускулите и ставите.
Защо костилката?
Авокадото е отлична храна, по тази причина ви предлагаме да го ядете постоянно. 70% от аминокиселините, които този плод съдържа, се намират в семената му. Нещо повече, авокадото съдържа повече разтворими фибри от всяка друга храна.
Ето някои от лечебните свойства на семената от авокадо:
- Те са антиоксиданти и предотвратяват стареенето на клетките.
- Предотвратяват сърдечно-съдови болести с помощта на наличието на аминокиселини. Това оказва помощ за лекуване на високи равнища на холестерол и триглицериди и попречване на сърдечни болести.
- Те оказват помощ за повишение на защитните сили и битка с заболяванията, породени от микроби, гъбички и паразити.
- Отслабване и изгаряне на мазнини: Семената на авокадо съдържат повече фет бърнъри, в сравнение с пулпата на плода. Те също по този начин съдържат разтворими фибри, които оказват помощ на чревния тракт и ви карат да се чувствате задоволени.
- Те са стягащи, което значи, че оказват помощ за лекуване на диария и инфектиране на стомашно-чревния тракт.
- Семената от авокадо имат афродизиачни свойства за повишение на либидото.
- Те ви оказват помощ да ви съживите, когато се чувствате изтощени и уплашени.
- Семената от авокадо облекчават болките в ставите и мускулите, когато се употребяват локално.
- Те предотвратяват туморния напредък, защото съдържат флавоноли.
- Семената от авокадо предотвратяват епилепсия.
- Те бързо отстраняват петна и циреи, когато се ползват локално, тъй като ги изсушават.
- Семената от авокадо контролират нарушаванията на щитовидната жлеза.
- Те имат подмладяващ резултат върху кожата, защото ускоряват производството на колаген.
- Те оказват помощ за естествено лекуване на астма.
Как да консумираме семената от авокадо?
Семената на авокадо имат горчив усет заради лечебните си свойства. За да ги консумирате, отстранете финия пласт кафява кожа и ги настържете. Можете също да ги препечете на тиган до златисто кафяво. Ще видите, че те ще станат червеникави. Със семена от авокадо можете също:
Направете инфузия. Сварете ги за 10 минути и оставете да престоят още 5. Пийте през целия ден.
Използвайте ги като гарнитура в салати, супи, яхнии, ориз, паста и други
Ако ги препечете задоволително, можете да ги смелите благодарение на кафемелачка на зърна, до момента в който получите тънък прахуляк.
Предупреждение : Яденето на прекалено много семки от авокадо може да аргументи запек заради наличието на танин.
За местна приложимост на семена от авокадо направете следното:
Натрошете ги и разбъркайте с алкохол. Оставете сместа да престои най-малко седмица. Използвайте този извлек за разтривки и масажи при положение на болки в ставите и мускулите. В случай на мигрена, масажирайте нежно слепоочията и шията си с него.
С прахуляк от семена от авокадо можете да извършите крем , който да нанесете върху петна и циреи, тъй че да изсъхнат бързо. Смесете пудрата с малко гореща вода, с цел да извършите паста и я нанесете върху кожата си за 5 до 10 минути. Можете да повтаряте всеки ден, до момента в който не видите усъвършенстване.
За лъскава коса и за битка с пърхота : Настържете непрепечени семки от авокадо. Смесете ги с рициново масло и оставете сместа да кисне за един ден. След това разтрийте сместа върху скалпа си. Покрийте главата си с забрадка или шапка и по-късно измийте добре косата си. Не предлагаме това лекуване за доста мазна коса.
Можете също да употребявате прахуляк от семена от авокадо, с цел да ексфолирате и тонизирате кожата си.
Инфо: https://timesofindia.indiatimes.co/https://www.alphafoodie.com
