Как да подобрите живота си
Подобрете първо здравето си, с цел да се чувствате по-комфортно и да сте щастливи. Пийте доста вода, закусвайте много щедро и вечеряйте напълно леко.
Консумирайте повече растителни артикули и по-малко храни, които се създават в фабрики. Наблягайте на домашно приготвените ястия, с цел да се радвате на умерено храносмилане.
Прекарвайте в цялостна тишина най-малко 10 минути на ден и спете най-малко седем часа дневно. През деня ходете най-малко двадесет минути пешком и се усмихвайте на минувачите.
За да се чувствате удобно в психическо отношение, не сравнявайте живота си с този на другите, който ви се коства по-хубав. Вероятно нямате и разбиране какво са претърпели в действителност.
Не пазете в паметта си отрицателни мисли, както и предмети в дома си, които ви навяват отрицателни мисли. Не се връщайте обратно, влагайте силата си в сегашното и бъдещето.
Не съдете самите себе си прекомерно строго. Не хабете скъпоценната си сила, с цел да обсъждате другите. Забравете за предишните неточности и не ги припомняйте на обичаните си хора, които са ги направили.
Животът е прекомерно къс, с цел да хабите времето си за ненавист. Никой с изключение на вас не е виновен за щастието ви. Приемете живота като учебно заведение, а проблемите – като част от образователната стратегия, които ви подаряват със познания.
Не се стремете към това непременно да спечелите всеки спор. Усмихвайте се и се смейте допустимо повече, това ще ви зареди с позитивна сила.
Всеки ден правете нещо положително за някого. Звънете постоянно на роднините си. Простете на всички за всичко сторено. Прекарвайте повече време с възрастни хора и с деца.
