Сутрешните навици, които ни приближават към смъртта
Някои утринни привички способстват за развиването на хронични болести, заради което гибелта може да настъпи по -рано.
По-долу изброяваме 4 от най-често срещаните:
Пропускате закуската. Според данни, оповестени от Journal of the American College of Cardiology, хората, които постоянно пропущат утринните хранения, имат 87% по -голяма възможност да умрат от последствията от сърдечни и съдови болести, в сравнение с тези, които закусват.
Ядете бекон. За доста хора този артикул е незаместим детайл от закуската, само че учените правят оценка този табиет като доближаване към гибелта. International Journal of Epidemiology разгласява проучване, което демонстрира, че хапващите бекон са изложени на риск от рак на дебелото черво.
Пиете кафе преди хранене.Учени, представляващи Университета в Бат, са открили, че този табиет е обвързван с повишение на равнищата на кръвната захар и развиването на рискови последствия от този развой.
Пиете сокове. Навикът да се пият утринни плодови сокове или всевъзможни други сладки питиета също се не се приветства от здравните експерти. Свързва се с податливостта към хипергликемия и диабет вид 2, написа уеб сайтът zdrave.to
По-долу изброяваме 4 от най-често срещаните:
Пропускате закуската. Според данни, оповестени от Journal of the American College of Cardiology, хората, които постоянно пропущат утринните хранения, имат 87% по -голяма възможност да умрат от последствията от сърдечни и съдови болести, в сравнение с тези, които закусват.
Ядете бекон. За доста хора този артикул е незаместим детайл от закуската, само че учените правят оценка този табиет като доближаване към гибелта. International Journal of Epidemiology разгласява проучване, което демонстрира, че хапващите бекон са изложени на риск от рак на дебелото черво.
Пиете кафе преди хранене.Учени, представляващи Университета в Бат, са открили, че този табиет е обвързван с повишение на равнищата на кръвната захар и развиването на рискови последствия от този развой.
Пиете сокове. Навикът да се пият утринни плодови сокове или всевъзможни други сладки питиета също се не се приветства от здравните експерти. Свързва се с податливостта към хипергликемия и диабет вид 2, написа уеб сайтът zdrave.to
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ