Сутрешните Навици - Новини

... Зукърбърг, който признава, че има около 20 еднакви сиви тениски в гардероба си. Тази липса на избор му спестява време, главоблъсканици и му помага да се концентрира върху работата си.

... това време все още не сте поели от стреса на деня и работата, и можете да отделите достатъчно от вниманието и спокойствието си на близките.

... ви. Освен това според множество изследвания кафето е полезно само когато се пие черно. Вижте как още да се възползвате от полезните страни на кафето тук:

... по-способни да абсорбират активните съставки и да блокират потта ефективно. Освен това винаги нанасяйте или пръскайте върху суха кожа. Тогава жлезите ще се държат по-добре. 

... ще ви зареди с жизненост и положителна енергия, която ще е с вас през целия ден.  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... водят до по-добро физическо и психическо здраве.Затова със здравословни навици, които може да добавите към сутрешната си рутина за по-щастлив, по-здравословен и по-добър живот:По темата

... да работи по-добре през целия ден! Опитайте се да промените тези навици и вече няма да страдате от драстично покачване на килограмите! Още от ЗДРАВЕ:

... всякакви други сладки напитки също се не се приветства от здравните специалисти. Свързва се с податливостта към хипергликемия и диабет тип 2, пише сайтът zdrave.to

... да махнете завивките за някакво време, така че влагата да се изпари и едва след това да преминете към оправянето на кревата. Още от ЛЮБОПИТНО:

... си с енергия още от сутринта, а ако имате нужда от идеи, вижте какво писахме наскоро за ползите от ЕТО ТАЗИ ЗАКУСКА. Още от ЗДРАВЕ:

... ще успеете да се събудите след първата аларма, имате време да изпиете топла вода с лимон, да направите кратка тренировка и да подготвите визията си.

... причината за това може да се крие в някои от ежедневните сутрешни навици.Ето 7 сутрешни навика, заради които има вероятност да трупате килограми. Вижте кои са те

... сред които и натрупването на излишни килограми. Съществуват обаче, ред други сутрешни навици, които могат да увеличат обиколката на талията, без дори да го осъзнаваме.

... имате достатъчно време да се приготвите спокойно за работа, да направите план за деня и спокойно да стигнете до работното си място без да бързате.

... спазваме - горещият душ е за вечерта, а хладкият - за сутринта. Топлата вода отпуска мускулите, понижава кръвното налягане и ни прави още по-поспаливи и отпуснати.

... на пенсионерите много по-често започва с новини, и то по телевизията. По-младите или въобще не се информират какво се е случило през нощта, или го правят онлайн.