Ще се изненадате колко е полезен черният чай
Напоследък огромна част от научните проучвания са отдадени главно на зеления чай, който се счита за същински балсам на младостта и здравето. Но учените се интересуват и от екзотични сортове чай, написа actualno.com. Те проучват състава на японския чай матча, хибискуса, ройбоса и други
На фона на това класическият черен чай остава на назад във времето и като че ли забравихме, че той също е необикновено потребен.
Ето за какво би трябвало да го консумираме всекидневно.
1. Тонизира и зарежда с сила
Въпреки обстоятелството, че в черния чай не се съдържа толкоз доста кофеин (2 пъти по-малко, в сравнение с в кафето), той оказва прелестен тонизиращ резултат. Тази напитка енергизира без да вреди на организма. Освен това в края на деня няма да се чувствате изтощени и изтощени.
2. Убива микробите
Специалистите са стигнали до извода, че черният чай безусловно би трябвало да се пие през студения сезон. Факт е, че в състава му влизат субстанции, които оказват помощ за обезвреждане на интензивността на патогенните микроорганизми. Ето за какво чаша черен чай е отлична предварителна защита против простуда и грип.
3. Оказва позитивен резултат върху активността на мозъка
Само чаша черен чай ще ви помогне да станете по-концентрирани на работното място. Също по този начин, напитката е подобаваща за тези, чиято работа е обвързвана с нервно напрежение. Черният чай съдържа субстанции, които оказват помощ за понижаване на концентрацията на хормона на напрежението.
4. Намалява риска от диабет и рак
Учените стигат до извода, че постоянната консумация на чай оказва помощ за предотвратяване от рискови болести като диабет и рак. Напитката оказва помощ за възстановяване на действието на органите на стомашно-чревния тракт и оказва позитивен резултат върху положението на нервната система.
5. Богат източник на антиоксиданти
Черният чай е отличен източник на антиоксиданти, които оказват помощ за възстановяване на цялостното здраве, защищават ДНК-то от увреждане и забавят стареенето. Затова си коства всекидневно да консумирате по 2-3 чаши от тази потребна напитка. Важно е да запомните, че захарта съвсем изцяло унищожава потребните свойства на чая и се отразява отрицателно на усета му.
6. Помага при намаляване
Зеленият чай не е единственият, който оказва помощ в процеса на намаляване. Черният чай също спомага за ускорение на метаболитния развой. Също по този начин си коства да запомните, че той може да се пие сред храненията, с цел да не чувствате апетит.
7. Подобрява настроението
Черният чай има способността да облекчава нарасналото равнище на тревога, да контролира производството на кортизол и да облекчава отрицателните резултати от стресови обстановки. Също по този начин чаша от него може да усъвършенства настроението, което е изключително значимо за хора, склонни към демонстрация на депресивни положения.
На фона на това класическият черен чай остава на назад във времето и като че ли забравихме, че той също е необикновено потребен.
Ето за какво би трябвало да го консумираме всекидневно.
1. Тонизира и зарежда с сила
Въпреки обстоятелството, че в черния чай не се съдържа толкоз доста кофеин (2 пъти по-малко, в сравнение с в кафето), той оказва прелестен тонизиращ резултат. Тази напитка енергизира без да вреди на организма. Освен това в края на деня няма да се чувствате изтощени и изтощени.
2. Убива микробите
Специалистите са стигнали до извода, че черният чай безусловно би трябвало да се пие през студения сезон. Факт е, че в състава му влизат субстанции, които оказват помощ за обезвреждане на интензивността на патогенните микроорганизми. Ето за какво чаша черен чай е отлична предварителна защита против простуда и грип.
3. Оказва позитивен резултат върху активността на мозъка
Само чаша черен чай ще ви помогне да станете по-концентрирани на работното място. Също по този начин, напитката е подобаваща за тези, чиято работа е обвързвана с нервно напрежение. Черният чай съдържа субстанции, които оказват помощ за понижаване на концентрацията на хормона на напрежението.
4. Намалява риска от диабет и рак
Учените стигат до извода, че постоянната консумация на чай оказва помощ за предотвратяване от рискови болести като диабет и рак. Напитката оказва помощ за възстановяване на действието на органите на стомашно-чревния тракт и оказва позитивен резултат върху положението на нервната система.
5. Богат източник на антиоксиданти
Черният чай е отличен източник на антиоксиданти, които оказват помощ за възстановяване на цялостното здраве, защищават ДНК-то от увреждане и забавят стареенето. Затова си коства всекидневно да консумирате по 2-3 чаши от тази потребна напитка. Важно е да запомните, че захарта съвсем изцяло унищожава потребните свойства на чая и се отразява отрицателно на усета му.
6. Помага при намаляване
Зеленият чай не е единственият, който оказва помощ в процеса на намаляване. Черният чай също спомага за ускорение на метаболитния развой. Също по този начин си коства да запомните, че той може да се пие сред храненията, с цел да не чувствате апетит.
7. Подобрява настроението
Черният чай има способността да облекчава нарасналото равнище на тревога, да контролира производството на кортизол и да облекчава отрицателните резултати от стресови обстановки. Също по този начин чаша от него може да усъвършенства настроението, което е изключително значимо за хора, склонни към демонстрация на депресивни положения.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ