Наднорменото тегло и затлъстяването се обуславят от редица фактори –

Наднорменото тегло и затлъстяването се обуславят от редица фактори – хранителни привички, двигателна интензивност, възраст, пол, фамилна обремененост, географски особености на даден регион, стрес и други. Установено е, че с повишаване на тежестта нараства и рискът за здравето.

Как да свалим непотребните килограми, по какъв начин да се храним здравословно, по какъв начин да се придържаме към вярна техника на тренировките? - отговорите на тези въпроси доктор Константин Гроздев в рубриката " Питай специалиста " в студиото на " Денят стартира " по Българска национална телевизия.

" Числата са доста притеснителни. Затлъстяването е хронично заболяване.1/3 от хората са с наднормено тегло. През 2040 година прогнозите са, че всеки втори човек ще бъде подложен на риск да развие доста болести ", изясни доктор Грозев.

" Трябва да се разбере - затлъстяването е болест ", съобщи той. 

“Всеки човек с наднормено тегло би трябвало да се замисли ”, сподели доктор Грозев.

Той посъветва да прилагаме верен хранителен режим, както и да имаме задоволителна физическа интензивност. Консултация с доктор е нужна над 25 години.