Яжте През - Новини

... на ултрапреработени храни, доколкото е възможно. Също така избягвайте твърде солените и сладките храни, както и пърженето и скарата като методи на готвене, пише Tialoto.bg.

... и красива. Съчетавайки вкус и грижа за здравето на кожата, можем да създадем хранителен режим, който не само вкусен, но и благоприятен за нашата външност.

... време от годината, но е за добро. Изборът за здравословно хранене ще ви спести много моменти на тежест в корема и въртене в леглото:  

... на фибри, като листни зеленчуци, плодове, бобови растения и ядки. Тези храни насърчават здравословното храносмилане, стабилизират нивата на кръвната захар и предотвратяват появата на акне.Превод: GlasNews

... могат да Ви донесат дълъг период на финансова нестабилност. Постарайте се, да ги избегнете. Ако се наложи, направете малък компромис, за да запазите своето спокойствие.

... радвате на крепко здраве. А през това време направете живота си по-сладък с нашите рецепти за сладкиши с круши, поширани круши или пък салати с нар.

... климатиците също са виновни за наднорменото тегло – най-много затлъстели американци има в южните щати, където в почти 70 на сто от домовете има климатик.

... различават особено от оранжевите портокали, но е доказано, че те създават по-приятно усещане заради цвета си. Използвайте ги за изненадваща гарнитура към месо или риба.

... белите от кората, разделите ги на парченца и всяко парченце разрежете на две. Залейте плодовете със сос от лимонов и портокалов сок, разбъркан със захар.

... Внимавайте особено много, когато избирате портокали, лимони и мандарини. Често кората им е оцветена, а ще познаете такива цитруси по лъскавата, все едно лакирана повърхност.

... в същата доза. Това е продукт за дългосрочно съхранение, не се влошава поне една година. След едномесечна почивка, е добре курсът да се повтори.  

... киселото може да се консумира и през нощта, казва диетологът. Въпреки това количеството му не трябва да надвишава препоръчителните дневни дози – около 400 грама.

... помощни средства можем да ползваме тревист бъз (бъзак) – сушени плодчета – по 5-10 бр. дневно, чай от ехинацея и котешки нокът, гъби – кладница. Инфо: 

... но не и по време на самото хранене или след това. Закуската трябва да се приеме след изгрева на слънцето, а вечерята – преди залеза.

... че антиоксидантите играят ключова роля за нашето здраве, а според редица западни изследвания, могат да намалят риска от хронични заболявания, включително и рак.Четете повече в

... в найлонови торбички, тъй като те могат да плесенясат. И суровите, и печените кестени могат да се съхраняват във фризера в продължение на шест месеца.

... А, С и В6. За витамин А е известно, че помага в борбата с инфекциите и предотвратява проблеми със зрението при новородени.Четете цялата статия в 

... Зелени салати Изглеждат безобидни, но всъщност не са. Проблемът идва от това, че често в заведенията не си правят труда да ги измиват достатъчно добре. 

... киселото може да се консумира и през нощта, казва диетологът. Въпреки това количеството му не трябва да надвишава препоръчителните дневни дози – около 400 грама.

... и различни биоактивни вещества - биофлавоноиди. Кората му също има лечебно действие: противовъзпалително и заздравяващо раните". Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... най-богата.Впрочем така се храни българина на село, който си произвежда продукти и цяла зима консумира храни, направени от продукти, когато са били в силата си.

... витамин В6. Той е противовъзпалителен източник на протеин, който помага на тялото да се възстанови по-бързо. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... ви.Има 4 храни, които задължително трябва да избягвате или поне силно да ограничите,ако искате да отслабнете. Вижте кои са те в галерията ни горе.По темата

... не само да поглезите любимите си хора, но и да си набавите витамини и антиоксиданти, важни за имунната система през грипния сезон. Още от ЗДРАВЕ:

... пасирайте докато получите гъста кремообразна смес. Използвайте част от отделения бульон, за да разредите полученото пюре и супата ви е готова. Приятен апетит! Още от РЕЦЕПТИ:

... на нитрификация. Този плод съдържа и вещества, които помагат на организма да се бори с генните мутации и предотвратява развитието на рак. Още от ЗДРАВЕ:

... включвате полезната мазнина в менюто си. В зехтина се съдържат антиоксиданти и мононенаситени мазнини, изключително полезни за здравето ни. Яжте тези храни и бъдете здрави!

... силиций, съдържа почти 100% от дневния прием в 100 грама. Това е елемент, който е необходим за здравината на нашите кости и особено ставни връзки.

... силиций, съдържа почти 100% от дневния прием в 100 грама. Това е елемент, който е необходим за здравината на нашите кости и особено ставни връзки.

... вещества. Август е богат на плодове и зеленчуци, които са толкова вкусни, че престъпление би било, ако се въздържаме от консумацията им. Още от ПОЛЕЗНО:

... неща от сорта на масло, кетчуп, майонеза и подобни. Малко сол в сварена царевица и тялото ви е заредено, заситено и здраво.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... и хранителните почви. Това прави така, че в доматите да няма нищо полезно и всички витамини, които попринцип съдържат, всъщност ги няма. Още от ЛЮБОПИТНО:

... намаляват и апетита. Консумацията на ферментирали храни помага за намаляване на нивата на лошия холестерол. Сред полезните ферментирали храни са киселото зеле,туршията, кефирът, киселото мляко.

... с формата на глобус и хрупкава текстура, но зреят само на дърво, така че не забравяйте да им се насладите веднага след като ги купите.

... тялото като бели кръвни клетки и фагоцити, които убиват бактериите като ги абсорбират.  С кои други витамини да подсилите имунитета през есента, Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... В миналото той е бил учител и директор на училище. Занимава се с пчеларство повече от 40 години. Това хоби е наследил от дядо си.

... която не бива да се изхвърля. Те поддържат имунната система и предотвратяват инфекции.  Още за полезните свойства на крушите четете в Tialoto.bgПо публикацията работи: Иванка Гъркова

... все по-често тези плодове се третират с различни оцветители. Когато си купите мандарини, може да ги измиете с гъба и сапун преди да ги обелите.

... включващи запушен нос или болки/дразнене в гърлото. Стимулира отделянето на слуз от бронхите и изчиства дихателните пътища и освен това е естествено противовъзпалително средство. /woman.bg

... cъc cypoвa вeгeтapиaнcкa хpaнa – ябълки, кpyши, дoмaти, чyшки, cъщo и вapeнo житo, зa дa нe yпoтpeбявaтe хляб. Сypoвaтa хpaнa пpeчиcтвa кpъвтa, oбяcнявa Пeтъp Дънoв./ lekuva.net  

... Това води до повишен кръвен поток към кожата и скалпа на главата, което е предпоставка за заздравяване на космения фоликул и подобряване на растежа му.

... селен, магнезий и други здравословни хранителни вещества. Само не забравяйте, че когато става въпрос за ядки, малко значи 20 грама.А сега, не си лягайте гладни!

... по-бавна, затова се нуждае от допълнителна грижа като добро хидратиране и редовни физически упражнения. Бързото ходене, танците, скачането и бягането са особено полезни за лимфата.

... които предотвратяват връщането на килограмите след диета Кои са основните признаци на непоностимост към глутена За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

... всяко здравословно меню. Съдържанието на витамин C в зелето е повече, отколкото в лимона и портокала. Източник: zdrave.to тагове зеленчуци здраве ноември зеле моркови праз

... да се избягва на всяка цена. Той е по-скоро тежка храна, пълен е с мазнини и сол, а със соса добавяте поне още 100 калории.

... са високи, пикантните храни трябва да се избягват. Те съдържат капсаицин, отговорен за краткотрайното повишаване на телесната температура. А това ще ви разгорещи още повече.