Ядете Сирене - Новини

... група В са от съществено значение за тялото, за преобразуването на храната в енергия и за поддържането на здравето на кожата и мозъчните клетки.  

... или вечеря, значи са достатъчни 100 грама“, посъветва Нурия Дижанова.  Ето какво още ще се случи с тялото ви, ако хапвате сирене всеки ден:  

... да се разпредели всичко равномерно. Печете в предварително загрята фурна на 180°C за 25 минути. Сервирайте гореща или студена, всякак е вкусно! Да ви е сладко!

... или вечеря, значи са достатъчни 100 грама“, посъветва Нурия Дижанова.  Ето какво още ще се случи с тялото ви, ако хапвате сирене всеки ден:  

... предварително загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути. Оставете изпечената баница да изстине малко, след което я нарежете и сервирайте. Да ви е сладко!

... може да доведе до проблеми с черния дроб. Това се дължи отново на наситените мазнини и хормоните, които се съдържат в коментирания млечен продукт. Инфо: Марица

... зъби и кости ще имате. Това се дължи на калция, който се съдържа, в особено големи количества в бялото сирене, което познаваме добре в България.

... на този продукт да са наясно с негативните ефекти, които сиренето може да окаже върху тялото. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... е важен за процесите на заспиване и поддържане на съня. Следващият път, когато ви се дояде сирене преди лягане, помислете добре кой вид ще изберете.

... се съдържа триптофан, който подобрява настроението. Това вещество насърчава синтеза на серотонин - благодарение на него тялото се справя със стресовите ситуации. Още от ЛЮБОПИТНО:

... се разпада до казоморфини – съединения, които се свързват с допаминовите рецептори в мозъка, което отключва секрецията на хормони на щастието, пише healthline.com.По публикацията работи:

... не трябва да го отхвърляте от диетата си. Сиренето е богато на витамин В12, калций, желязо, цинк, витамин А, фосфор, които са важни за организма.

... на простатата“. Но пък има научни доказателства, че млечните продукти, в това число и сиренето, намаляват риска от рак на дебелото черво. Още от ЛЮБОПИТНО:

... киселини. Честата консумация на, особено в по-големи количества, предизвиква стомашен дискомфорт, увеличава производството на киселини в стомаха и утежнява заболявания, като киселинен рефлукс, гастрит, язва.