... Плуваме, караме колелета, правим преходи. Чувстваме се заредени с енергия от дните, изпълнени с физическа дейност, спим по-добре, храним се по-пълноценно и се чувстваме щастливи.
Ходенето Полезно - Новини
ОК заглавието е странно но в него има истински научно
...... го направите под душа, това ще облекчи значително този относително ненужен разход на вода. Затова направете тази дребна услуга на планетата ни, тя го заслужава.
Когато кракът ви докосне земята той изпраща нагоре по тялото
...... миналия век станахме общество на пътниците, които седят отегчени в метални кутии, „бързайки“ да стигнат желаната дестинация. Ходенето и изкуството на ходенето постепенно се губят.
Ходенето е много добър вариант за раздвижване и обикновено лекарите
...... добре да бъдат разделени на 3, 4 или 5 сесии. И да са винаги в добро темпо, с пауза за почивка. По материали от DonnaD / Новите родители
Ходенето не изисква специално оборудване или членство във фитнес зала
...... през рамо. Дръжте главата и гърдите си изправени, докато протягате назад големия пръст на крака за всяка стъпка, прокарвайки стъпалото от пръста до петата.
Ако нямате време и възможности да практикувате интензивен спорт но
...... се отрази добре и психически.Опитайте да включите стълби в тренировките си. Ходенето по стълби ще ви измори повече и така отново ще изгорите повече калории.
Ходенето с боси крака е много полезно но през пролетта
...... бъдем особено внимателни в горите. Пролетта е активно време за появата на акари и кърлежи, които живеят в тревата, както и за активизиращи се змии.
Когато кракът ви докосне земята той изпраща нагоре по тялото
...... миналия век станахме общество на пътниците, които седят отегчени в метални кутии, „бързайки“ да стигнат желаната дестинация.Ходенето и изкуството на ходенето постепенно се губят.Източник: Obekti.bg