Упражнения Здраве - Новини

... „Това е тренировка за целия мозък.“Затова усилете музиката и се раздвижете!Четете още: 3 начина да разберете дали тренирате достатъчно усилено, за да видите реални резултати

... могат да подобрят здравето, стойката и концентрацията ви. Опитайте тази рутина като кратка почивка между задачите и се насладете на по-енергичен и отпочинал офис ден. dariknews.bg

... могат да подобрят здравето, стойката и концентрацията ви. Опитайте тази рутина като кратка почивка между задачите и се насладете на по-енергичен и отпочинал офис ден.

... или йога клас, физическата активност може значително да повиши настроението ви. Упражнението не само укрепва тялото, но също така подхранва надеждата и подкрепя психическото благополучие.

... Непременно изгледайте 3-минутното видео на Patricia Gorovey. Така ще бъдете сигурни, че изпълнявате упражненията правилно и ще ги усвоите много по-лесно и бързо. Източник: econet.ru.

... както и за бременни хора и хора с проблеми с равновесието. Говорете с лекар, преди да започнете нова рутинна тренировка или ако имате някакви здравословни проблеми.

... информацията.“ Подкоровата област на мозъка „Това е мястото, където се намират емоциите и трябва да приложим нашето „изкуствено невронно подрязване“, за да елиминираме негативните мисли.“

... храни с високо съдържание на протеини и здравословни въглехидрати, тъй като фокусът ѝ е просто “да бъде толкова здрава и щастлива, колкото може да бъде.”

... често срещано поведение или състояния, които биха могли да ускорят развитието на деменция, като злоупотреба с алкохол, дефицит на витамин D, възпаление или хроничен стрес.

... правите тези две упражнения постоянно. Тази практика, взета от китайската традиция, е помогнала на много хора да подобрят здравето си, казва китайският майстор Му Ючун.

... полезна тренировка и я покажете на приятелите си! Сигурните упражнения няма да навредят на ставите ви, не претоварвайте гръбначния стълб. Споделете впечатленията си, ще ви бъдем благодарни!

... са само част от вредните неща, които дишаме всеки ден. Можем ли да детоксикираме нашите дробове? Според специалистите, да, разбира се, че можем. Но…

... намалявате възпалението. Установено е също, че скачането подобрява плътността на костите, подобрява баланса и намалява тежестта на умората. За още здравословни съвети последвайте Tialoto в и

... Позитивна връзка е засечена при упражнения, които траят между 30 и 60 минути, докато при тези с продължителност 90 минути не е отчетена такава полза.

... йога и автор на Методика за здраве, подмладяване и дълголетие – Иван Гарабитов.  Упражненията, представени от гуруто на отслабването Иван Гарабитов четете на Zdrave.to   

... гимнастика и те не могат да се отъждествяват. Тя е плод на хилядолетна практика, можеща да помогне на всеки, който се докосне до нея. 3885