Умора След - Новини

... д-р Василев от Клиниката по ортопедия и травматология към УМБАЛ "Лозенец“.Много пациенти търсят помощ за коляно или кръст, а проблемът всъщност започва от неправилно стъпване, нарушен свод, неравномерно натоварване или неподходящи обувки.Кога болката не е "просто от умора“?Има няколко сигнала, които не бива да се подценяват:- когато болката се появява при всяко стъпване- когато не отшумява с раздвижване- когато има усещане за нестабилност или "поддаване“- когато оплакванията се повтарят седмици наред- когато болката започва да се разпространява към други ставиТова вече не е адаптация, а знак, че тялото не успява да компенсира.Защо именно януари?"Януари е моментът, в който организмът спира да "прикрива“ натрупаното натоварване. През по-активните месеци тялото компенсира с движение и мускулна активност, но през зимата тези механизми отслабват“, обяснява д-р Виктор Василев.Затова именно сега излизат на повърхността проблеми, които са се развивали бав-но,претоварване, неправилна походка, скрити възпаления, дегенеративни промени.Ранната консултация има значениеНавременният преглед при ортопед може да предотврати задълбочаване на проблема и да спести месеци болка и ограничение в движението."Колкото по-рано се оцени причината за болката, толкова по-лесно и ефективно се повлиява“, подчертава д-р Василев.

... ако новината се окаже вярна, Риана ще я съобщи по своя неподражаем и зрелищен начин, както го е правила и с предишните си бременности. Снимки: Instagram

... за безсилие се задържа дълго, е добре да се потърси помощ от специалист. Как, обаче, можем да се справим сами и да облекчим всичко това.

... Умората вече не е само сезонна. Психолозите говорят за добра и лоша умора – едната носи удовлетворение, другата изтощение.  

... инфектираните с ХИВ и болните от СПИН.Няма ваксина за мононуклеозата, единствената превенция е личната хигиена, категорични са специалистите от Клиниката по инфекциозни болести на ВМА.

... редно да отиде на финал. Ще се опитаме да се възстановим и да дадем всичко от себе си в неделя срещу Рома", каза още Индзаги.

... преждевременно по време на ниско ниво на натоварване, дори обикновените ежедневни дейности ще доведат до умора“, казва Келер.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... точно това - да накарат избирателите да погледнат в бъдещето и да гласуват за него. Дали ще успеят да го направят, предстои да видим.  

... Шерцер. „Винаги проверяваме как се справят на следващия ден, как са излезли от това“, каза Бочи. „Но мисля, че той ще се оправи.“___AP MLB: https://apnews.com/hub/mlb

... кофеин. И разбира се, не на последно място по важност, в края на деня трябва да си осигурим достатъчно и качествен сън, пише Health. Източник: Lifestyle.bg

... и кофеин. И разбира се, не на последно място по важност, в края на деня трябва да си осигурим достатъчно и качествен сън, пише .

... през 2019 г. Ейми разкри, че е била наречена „дебелата“ на Острова на любовта  от злобни тролове, но „би искала да е толкова слаба сега“ 

... сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.  

... съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма.Всеки момент е важен! Последвайте ни ви, за да сте в крак с темите на деня

... East с рекорд 75-87 през 2023 г. Дейвид Стърнс пое поста президент на бейзболните операции през септември, а Мендоса беше нает през ноември.___AP MLB: https://apnews.com/hub/mlb

... каза Георгиева пред БНТ.Габи ще плува утре вечер в състезанието за разпределение на медалите на 200 метра гръб, а Йосиф - на 100 метра бътерфлай.

... пеша или да се кара велосипед, за да се поддържа формата. Учените обръщат внимание и на факта, че всеки човек си има свой собствен лимит.

... са били измамени от шегаджиите, в опит да предизвикат откровени, непредпазливи забележки, включват бившия германски канцлер Ангела Меркел, френския президент Еманюел Макрон и Принц Хари.

... операции. Лондон: Наемайки чужденци, Русия се опитва да избегне нова вълна на мобилизация преди изборите В страната живеят около 6 милиона мигранти от Централна Азия

... в настройката за играта преди партията и мотивацията. Няма треньор или приятел, който да замени тая дългогодишна връзка. Треньорът на такъм състезател настройва като инструмент".

... в настройката за играта преди партията и мотивацията. Няма треньор или приятел, който да замени тази дългогодишна връзка. Треньорът на такъв състезател настройва като инструмент"

... я посрещна“, каза треньорът. Той ще продължи да я напътства по скайп, както досега, но според него ролята му е като консултант за вземане на решения.

... Жеков.  Според него няколко са факторите, попречили на Салимова да стане световен шампион. "Попречиха много неща - младостта, липсата на опит, липсата на техника", добави треньорът. 

... дълъг COVID. Резултатите от изследването подкрепят вече наличните данни, че промените в имунната система и вегетативната нервна система допринасят за дългия COVID.  Източник: Антоанета Маркова/БТА

... отчаяна от живота. Явно толкова поредни нощ липса на сън са оказали влияние и върху външния ѝ вид. Понякога работата изисква жертви. Instagram Изображение: https://www.instagram.com/dessitax/

... когато се сетите, хранете се пълноценно. Седмица преди смяна на часовото време не прекалявайте с кафето и алкохола. Все пак това е само един час.Телеграф

... на една година след откъсването й. Растителен екстракт на капсули използвайте при синдром на раздразненото черво – една-две на ден в продължение на няколко месеца. Инфо: elle.bg

... за коалиция с ГЕРБ в случай, че има внесено такова предложение. Декларира и, че БСП подкрепя категорично парламентарната република като форма за управление на държавата.

... 6. Балансирайте храненията си, за да не се чувствате уморени след хранене 7. Консумирайте стимулиращи напитки разумно 8. Излагайте се на ярка светлинаОще от автора:    

... трета от тях го развиват след изкарано вирусно заболяване. Резултатите от проучването, ръководено от доктор Дона Манчини, са публикувани в списанието на Американския колеж по кардиология.

... мъже, по-специално симптоми като умора, затруднено дишане и главоболие", каза ръководителят на изследването д-р Мейсам Нехме, ръководител на клиниката по спешна помощ в университетската болница.

... белите дробове. Според пулмолога начинът да не се стигне до ново затваряне, е всеки индивидуално да спазва трите основни правила – дезинфекция, дистанция и носене на маски.

... начинът да не се стигне до ново затваряне, е всеки индивидуално да спазва трите основни правила - дезнфекция, дистанция и носене на маски. По публикацията работи:

... които и Русия, е регистрирала официално над 6,2 милиона заразявания с коронавирус и близо 241 000 смъртни случая, свързани с вируса, показват данни на организацията.

... прекарах грипа и се излекувах, вече 10 дни  усещам толкова силна слабост, че едва ходя? Евелина Николова - София Oтговорът от нашите специалисти, четете в zdrave.to

... До снощи информацията бе за продадени малко под 10 000 билета, което не надвишава с много посещаемостта срещу "Титоград" (8500 зрители) и "Осиек" (7500 зрители).  

... моменти, в които спортният шанс също ни обърна гръб. Имаше ситуации, които можеха да завършат и в една, и в друга полза", каза още селекционерът.

... реализира 7 гола през изминалия сезон в Русия. Той вече има и три попадения за Русия на Мондиал 2018 един, от които бе дузпата срещу Испания.

... срещу Андрей Рубльов", написаха от турнира в своя Туитър акаунт.   Полуфиналният мач на Димитров срещу Гофен е в събота от 16 часа българско време.