Семена Кои - Новини

... киселина.- Комбинирайте с други източници на омега-3 и фибри, за да избегнете прекомерна консумация.- Консултирайте се с диетолог, ако имате здравословни проблеми или предшестващи заболявания.

... киселина.- Комбинирайте с други източници на омега-3 и фибри, за да избегнете прекомерна консумация.- Консултирайте се с диетолог, ако имате здравословни проблеми или предшестващи заболявания.

... преди да е подлагана на каквато и да е обработка. Другият вариант е да се търси етикетът на опаковката, който упоменава, че съдържанието е безглутеново.

... а освен това помагат и при артрит. 3 супени лъжици сусам ще ви снабдят с 5 грама протеин – идеално допълнение към здравословния ви режим.

... да поддържате добро зрение и ще повишат имунитета ви. Освен това кедровите ядки могат да подпомогнат загубата на тегло, като същевременно ви заредят с енергия.

... са много полезни за човешкото здраве. Семената обаче са заредени с големи количества хранителни вещества, включително калций, който допринася за поддържането на здрави зъби.  

... и хронични болести. В 100 г слънчогледови семки има близо 37,400 мг линолова киселина. Още за храните, богати на омега-6 четете в Tialoto.bg По публикацията работи: Иванка Гъркова

... дава доста енергия. 7. Лешници. Те са богати на витамин В, който прави костите и мускулите ни по-здрави и подобрява работата на имунната ни система. Източник: expert.bg

... киселини. Богати са още на фитостероли, растителни съединения, които помагат за понижаването на холестерола.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... може да намали щетите върху хрущяла при артритни заболявания. Този плод има способността да намаляват възпалението и да се бори с ензимите, които разрушават хрущялите.

... на енергийния му баланс. Те съдържат алфа линоленова киселина и ненаситените мастни киселини омега-3, от които се нуждае тялото ни, за да бъде здраво. ВИДЕО: