Полезните мазнини са основна част от балансираното хранене, което се

Полезните мазнини са съществена част от уравновесеното хранене, което се стараят да имат мнозина. Като приказваме за тях, постоянно се сещаме за авокадото, което съдържа омега-3 мастни киселини, само че има и други от които тялото се нуждае. Например омега-6 – полиненаситена лой, която се съдържа в доста...

Прочетете целия текст »