Правила Отслабнете - Новини

... дневно увеличават седмичния ви разход на калории с 280 kcal. Източник: actualno       Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... За 3 месеца можете да се откажете от кафето и алкохола и да привикнете към по-чисто хранене, а това е полезно през цялата година.  

... гладува поне 12 часа. Според диетолозите това ще помогне за контролиране на нивата на кръвната захар и тялото ще започне да изгаря натрупаните мазнини.  

... информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или диетолог!   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... високи нива на инсулин. Всичките те трябва да консумират вода спрямо нуждите на тялото си, без да се придържат към определени правила. Още от ЛЮБОПИТНО:

... хапвате повече плодове и зеленчуци. Промените ще дадат резултат, който първо ще се отрази на вътрешното ви усещане, после и на килограмите. Още от ЛЮБОПИТНО:

... можете да се сбогувате с 5 до 10 килограма за един месец. Ще изчезнат отоците и ще изчистите токсините от тялото си. Още от ЗДРАВЕ:

... всеки ден, в крайна сметка фигурата ви ще стане много по-тонизирана, а тялото ви ще бъде здраво, без да се налага да спазвате някаква специална програма.

... с шедьоври от България Това е билката на дълголетието Какво правят различните зодии, когато останат сами Социален цирк в България - какво представлява Водещи но

... Добавете към нея порция белтъчини и фибри при всяко хранене и ще се чувствате много по-добре, а също така и ще започнете да губите тегло.

... фигура ще стане много по-хубава, а тялото - здраво.  Как да отслабнете без да живеете във фитнеса и да забравите за храната, вижте на jenata.blitz.bg

... да ядете нещо протеиново, съчетано с зеленчуци. Към него можете да добавите малка част зърнени храни като киноа, овес или просо (те имат много протеини).

... главно от тъмнозелени листни зеленчуци и здравословни мазнини, умерени протеини и малко растителни въглехидрати. Koи са 9-те правила за отслабване след 50, четете в zdrave.to 

... Грейпфрутът съдържа веществото нарингин, което активно спомага за разграждане на мазнините. За отслабване най-ефикасно е да консумирате целия плод, а не само сока от него.