Отслабнете Диети - Новини

... на тялото си лек тласък в правилната посока. Опитай я сутрин, съчетай я с разумна диета и движение, и може да се изненадаш от резултатите!

... захар или просто да се чувстват по-леки и сити. Особено полезна е за диабетици тип 2, както показва проучване от 2023 г., проведено в Индонезия.  

... единствено върху числото на кантара. Празнувайте малките победи по пътя, независимо дали става въпрос за повишени нива на енергия, подобрено настроение или подобрена физическа форма.

... реалистично поставяне на цели, за да отслабнете и да го задържите. Модните диети могат да бъдат източник на бързи решения, но не и здравословни, дълготрайни.

... е, че има няколко прости правила, които можете да следвате, за да подобрите статистиката и да си помогнете да получите тялото, което искате.    

... намиране на начин на хранене, който работи за вас – и такъв, който можете да следвате през целия си живот, което води до по-добро здраве.

... изкусителна алтернатива на строгите диети - програма за отслабване, която повишава удоволствието от храненето. Ако търсите съюзник в борбата с килограмите, разгледайте нашите изпитани диетични рецепти.

... телевизора по време на любимия ви сериал, ще е полезна за фигурата ви. Вместо с автомобил, ходете пеша на работа. Вместо асансьор - ползвайте стълбите.

... си наученото и практиката в програмата, за да поддържате започнатото с ЛъкиФит. А какво по-хубаво от това да сте здрави, свежи, заредени позитивно? www.luckyfit.eu Снимки: ЛъкиФит

... на инсулин. Но като цяло дава сравнително бързи резултати и не изисква да я спазвате постоянно, след като достигнете желаната цел. Последвайте Епицентър.БГ вече и в  и !

... може да направим консултация за поставяне на балон? Ние, гастроентеролозите от ВИТА, сме на разположение всеки делничен ден след записване през или през .  

... върху апетита, така че колкото по-фокусирани сме върху закуската, обяда или вечерята, толкова по-малко вероятно е мозъкът отново да поиска лека закуска. Още от ЛЮБОПИТНО:

... да се започне с 2 или 3 км/ч. Средно тя препоръчва да се ходи поне 10 километра на ден. , РИА Новости Още от ЗДРАВЕ:

... стреса, а правете нещо интересно при всяка стресова ситуация. Какво? Ами например фитнес, йога, четене, разходка, приятна комуникация с приятели", заключи диетологът. Още от ЗДРАВЕ:

... да забравите за бързата храна. Ако не можете да издържите без сладкиши, тогава нарежете ябълката на филийки, поръсете с канела и добавете чаена лъжичка мед.

... бързата храна. Ако не можете да издържите без сладкиши, тогава нарежете ябълката на филийки, поръсете с канела и добавете чаена лъжичка мед. Още от ЛЮБОПИТНО:

... Напоследък все повече нашумява вкусната крем супа от артишок, в която буквално ще се влюбите. Тя ще ви помогне да постигнете мечтаното тяло много бързо.

... са всякакви плодове, захар, ядки, тесто, бобови култури. За сметка на това може да хапвате пилешкото с кожата, по-мазни риби и високомаслени млечни продукти.И още:

... показва, че хората, които се обединяват с други хора, които се опитват да отслабнат, достигат целта си с 20% по-често.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!   

... всъщност не разберете сами?Вижте кои са тези 5 лесни стъпки, благодарение на които ще кажете "сбогом" на излишните килограми само за няколко дни, на jenata.blitz.bg

... безсъние. Напълно нормално е, ако чувствате болка или дискомфорт по време на масажа, така че не се притеснявайте, това просто означава, че го правите правилно.zajenata.bg