Зимата Храним - Новини

... кафеин, алкохол и преработени храни. Важно е също така да се поддържа здравословен начин на живот, включително редовни физически упражнения и достатъчно сън.Още по темата: 

... начин на живот, включително редовни физически упражнения и достатъчно сън.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня 

... Начинът на живот, който включва всички храни, и ежедневното движение ще подхранват подобрено физическо и психическо здраве, което да продължи през всички сезони на годината.

... да не се навлажняват семената, казват още от зоологическата градина.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня.

... тъй като хидратацията е важна, дори и през студените месеци. Вижте още зимни грижи за кучето, както и специални грижи за кучешките лапички в студените дни.

... за другата част от тразпезата ни. Колбаси, сирене, чипс и бонбони са радост за човешкия ни корем, но за птиците това ще причини само вреда.

... ефект. Те съдържат много витамини и микроелементи, които подпомагат нормалното функциониране на човешките органи. Есента ни предлага изобилие от ябълки, грозде, круши, райска ябълка, мушмули.

... ефект. Те съдържат много витамини и микроелементи, които подпомагат нормалното функциониране на човешките органи. Есента ни предлага изобилие от ябълки, грозде, круши, райска ябълка, мушмули.

... ефект. Те съдържат много витамини и микроелементи, които подпомагат нормалното функциониране на човешките органи. Есента ни предлага изобилие от ябълки, грозде, круши, райска ябълка, мушмули.

... ефект. Те съдържат много витамини и микроелементи, които подпомагат нормалното функциониране на човешките органи. Есента ни предлага изобилие от ябълки, грозде, круши, райска ябълка, мушмули.

... крие във факта, че не представлява опасност за фигурата ви. Е, зависи как са приготвени, но през зимните месеци организмът се нуждае от по-сгряващи храни.

... протеини. Също така поддържат метаболизма, тъй като той отслабва през зимата. И не забравяйте - хранете се по 5 пъти на ден през 3 часа!

... да си набавим от цитрусовите плодове или киселото зеле. Достатъчно е да изядем 150 грама, за да си набавим дневната дажба, която ни е нужна.

... и спортните дейности. Когато теглото е по-ниско, нужно е да се спортува, защото така човек се загрява. Много важен е и приемат на вода, напомни д-р Йорданова.

... през зимата? Каква храна трябва да приемаме при активен спорт? Как да изготвим диета?На тези и други въпроси отговаря диетологът д-р Анна Йорданова.Вижте във видеото

... издържат на ниски температури. Консумирането на тези зеленчуци варени, сурови или печени може да зареди организма ви с витамин А и C, както и бета-каротин.

... на закрито, където отоплението е включено. Организмът трябва да възстановява количеството влага в тялото, за да функционира правилно и да усвоява хранителните вещества“, казва тя.

... на закрито, където отоплението е включено. Организмът трябва да възстановява количеството влага в тялото, за да функционира правилно и да усвоява хранителните вещества", казва тя.

... е изключително важно за сезона, но и за момента, в който пандемията е във вихъра си. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... борбата с рака, както и забавят процеса на стареене, заради намаляването на свободните радикали. Консумацията на една ябълка всекидневно пък помага за понижаването на холестерола.

... BILLA Кулинариум . Вдъхновяващо и разнообразно, списанието ще ви помогне да се обясните в любов чрез храната. Все пак любовта минава през стомаха, нали?  

... печени кореноплодни зеленчуци, които са вкусни и сладки, или пък супи, пълни със зеленчуци (чудесни за обяд, особено ако ги допълните с чесън или джинджифил).

... възстановяват загубата на течности, подобряват работата на храносмилателната система, стоплят в студено време. Например пилешкият бульон има противовъзпалителен ефект, помага да се справим с простудата.