Как да се храним през зимата? Каква храна трябва да

Как да се храним през зимата? Каква храна би трябвало да одобряваме при деен спорт? 

Пред Българска национална телевизия диетологът доктор Анна Йорданова разкри, че ни е нужна по-здрава храна, по-калорична, тъй като студът е причина да се изразходват доста калории.

Спокойно може да има баланс сред храната и спортните действия.

Когато тежестта е по-ниско, нужно е да се спортува, тъй като по този начин човек се загрява.

Много значим е и одобряват на вода, подсети доктор Йорданова.