... минути от процеса на съня. Мозъкът се отпуска, но тялото все още е съзнателно за заобикалящия го свят. Как да стане, вижте в галерията:
Дрямка - Новини
Случвало ли ви се е да ви се прииска неудържимо
...... минути от процеса на съня. Мозъкът се отпуска, но тялото все още е съзнателно за заобикалящия го свят. Как да стане, вижте в галерията:
Тези които се разхождаха по оживените улици на центъра на
...... на две работни места, но също така трябва да се погрижим за качеството на съня си“, каза Филио, като се протегна, за да си почине бързо.
МЕКСИКО СИТИ AP — Тези които се разхождаха по улиците
...... две работни места, но също така трябва да се грижим за качеството на съня си“, каза Филио, като се протегна, за да си почине бързо.
Веселин Стойнев Заглавието е на редакцията на ФрогНюз проведено
...... припарва отново до дворовете ни и може да е късно за солидарен европейски патриотизъм, който евентуално да се появи едва когато се подпалят и къщите.
ST ПЕТЕРБУРГ Флорида AP — IndyCar най накрая прекъсна шест месеца
...... се оплакват от билет за апартамент на стойност $1500 в IndyCar. Има нещо нередно, защото не е защото състезанието IndyCar е лошо.“___AP auto racing: https://apnews.com/hub/auto-racing
Ким Кардашиян загуби играта във VIP ложата от Тейлър Суифт
...... Нюсъм и губернаторът на Калифорния Гавин Нюсъм (L-R) Певецът Блейк Шелтън и певицата Гуен Стефани реагират във второто полувреме по време на Super Bowl LVIII
Иконата на Холивуд Деми Мур имаше един от най добрите публикации
...... когато беше с Аштън Къчър, тя беше видяна с бившия Брус Уилис и трите им деца Румър , 35 г., Скаут, 32 г., и 29-годишната Талула
Половин час стигаНай доброто време е между 13 и 15 ч За
...... организъм. Помага и за профилактика на сърдечни и съдови заболявания. За да спите през деня, трябва да се отпуснете, да си осигурите тишина и тъмнина.
Манди Мур сподели умореното си лице със своите 5 5 милиона
...... искам да правя нещо, особено ако е свързано със семейството ми или прекарване на време далеч от тях, това прави изборът е много по-кристално ясен.
Енергийната дрямка може да захранва мозъка ви Проучване публикувано в
...... идва, когато все повече и повече хора се отнасят сериозно към съня си – търсенията на „сън“ в Google достигнаха най-високото си ниво миналата година.
Английският невролог и експерт по въпросите на съня Матю Уокър
...... оцелявате с недостатъчно сън благодарение на рядък ген. От: „Защо спим“, Матю Уокър, изд. „Изток-Запад“, 2020 г. Картина: Julie Lemmen Sleeping in an Armchair by Georges Lemmen; chinaoilpaintinggallery
Млада жена разкри че се е събудила с напълно нов
...... използва опита си, за да започне подкаст, интервюирайки други хора със здравословни проблеми и споделяйки историята си допълнително, за да помогне за повишаване на осведомеността.
ИЗТОЧЕН РЪДЪРФОРД Н Дж Най лошото нарушение на Джетс в НФЛ Трябва
...... в доклада за нараняване седмица и ще е добре да играем срещу Джетс в неделя. ___Спортният писател на AP Стивън Уайно допринесе.___AP NFL: https://apnews.com/hub/ nfl
Проучването на цикъла на съня проследяващо 3400 души също установи
...... на стреса кортизол, настроението или качеството на съня през цялата нощ.Други проучвания установиха, че дрямката допълнителни час или два могат да предотвратят затлъстяването и депресията.
Майкъл Сегалов44 годишният актьор за това че е тормозен в училище
...... която иска да ме слуша? Нищо не можеше да ме предпази от тях.Backstairs Billy работи в Duke of York’s Theatre, Лондон, до 27 януари (michaelgrandagecompany.com)
На човек му трябва 8 асов сън през нощта но на
...... продължение на 10 дни и установиха, че най-продължителният им сън, е 34-секундна дрямка. За тях обаче този микросън е равен на 11-часова дневна почивка. /БГНЕС
Често се твърди че използването на бутона за дрямка на
...... участвали само хора, които редовно подремват и за които е лесно да заспиват отново след всяка аларма. Дрямката най-вероятно не е за всеки", допълва изследователката.
Следобедната дрямка се оказва полезна за здравето Изследователи са открили
...... видео от нашия архив:Защо сънят е толкова важенTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Често се твърди че използването на бутона за дрямка на
...... само хора, които редовно подремват и за които е лесно да заспиват отново след всяка аларма. Дрямката най-вероятно не е за всеки", допълва изследователката.
Публикацията На митинг на изтъкнатия български писател преводач и драматург
...... своите дребни интереси? * Публикувано във в. „Ден”, бр. 1348 от 12 октомври 1907 г. Източник: Снимка: Рачо Стоянов (1883-1951), Институт за литература – БАН; dictionarylit-bg.eu
Да се свиеш на кравайче за малко на дивана завит
...... минути, защото това време позволява пълен цикъл на съня. Дрямка с такава продължителност е способна да повиши креативността и да подобри емоционалната и процедурната памет.
Дрямка през деня която продължава от 20 до 30 минути
...... честота на повишено кръвно налягане, висока кръвна захар, излишни телесни мазнини около талията и абнормни нива на холестерол или триглицериди, понякога известни като метаболитен синдром.
Свързваме дремването следобед с режима на малките деца или пък
...... Biobank, от 35 080 човека на възраст между 40 и 69 години. И за пореден път доказва колко важен е сънят за цялостното ни здраве.
Свързваме дремването следобед с режима на малките деца или пък
...... Biobank, от 35 080 човека на възраст между 40 и 69 години. И за пореден път доказва колко важен е сънят за цялостното ни здраве.
Редовното намиране на време за малко дрямка през деня е
...... са с 15 кубични сантиметра по-големи, а това забавя стареенето с между три до шест години. Учените обаче препоръчват дрямката да не надвишава половин час.
Искали ли сте някога да спите удобно по време на
...... всяко използване."Светлините ще се включват внимателно в края на всяка сесия, а екипажът учтиво ще събужда всички пътници, които спят през това време", обяснява компанията.
Без нужната подкрепа остана предложението на Тошко Йорданов от Има
...... трябва да са пленарните заседания, тъй като те са по-важни.В крайна сметка само двама подкрепиха сценариста, а осем се въздържаха и така предложението не мина.
Няма дете което обича да спи следобед Също както всеки
...... общо 300 000 души. Скептично настроените към данните техни колеги обаче не изключват вероятността подобен завишен риск от диабет да се дължи на други причини.
Когато художникът сюрреалист Салвадор Дали и изобретателят Томас Едисон са
...... в подкрепа на тези твърдения, бихме могли да опитаме спокойно този експеримент у дома и да проверим дали действа.7 вида почивка, от които имаме нужда
Ползите от следобедната дрямка се безспорни Учените потвърждават това с
...... минимален. 4. Повече сън - по-добро настроение. При сън в организма ни се отделя серотонин, който регулира съня, апетита и настроението и създава чувство на удовлетвореност.
Кардиолози излекуваха сиестата от угризенията за мързел – можело да е профилактика Ирония
...... пълноценна почивка би се отразила добре и на всички останали, но за повечето работещи е невъзможно или социално неприемливо при нашия начин на живот.”Инфо: www.24chasa.bg
Учени са установили че кратка 45 минутна дрямка може да увеличи
...... запомнените думи. Но тя не увеличава общото състояние на паметта, а само наученото преди заспиването. Контролната група, гледала видеофилми, се представила много по-лошо от наспалите се участници.
Дрямката около час след обяд е свързана с най голямо дългосрочно
...... общите познавателни способности, свързани с тези групи е подобна на или по-голяма от спада в тези способности, свързан с 5 години увеличаване на възрастта.“ Източник: PsyBlog
Ново изследване откри че хората които подремват за кратко са
...... което е наистина забележително, е че вие също може да станете по-щастливи, просто като си взимате кратка дрямка от под 30 минути,” обяснява Ричард Уайзман.
Изтощителното ежедневие недостатъчният сън през нощта стресът работата нездравословното хранене
...... могат да се появят по-рано и да се задълбочат. Ако си подремвате редовно и си взимате качествена почивка, този риск може да намалее.Четете повече в
Ако обикновено се чувствате сънени между 1 и 3 часа
...... ви се отблагодари. Според ситуацията, изберете или 30-минутната дрямка(например в офиса, след като похапнете на обяд) или 90-минутния сън(събота и неделя след излизане предишната вечер).
Дрямката е приятен начин да се презаредите с енергия когато
...... е прекрасно допълнение към нощния ви сън за възстановяване и енергия. Те ще допринесат да постигате целите и резултатите, които сте си поставили с тренировките.
TD Ако питате децата в детската градина Какво не обичат да
...... едновременно и спящите, и тези, които имат тихи занимания. Ако разположението не е такова, би бил необходим помощник-възпитател, за да не остават децата без надзор.
Редувайте празничните висококалорични ястия с разтоварващи дни Коледа е време да му отпуснеш края и
...... организирайте с децата диско парти у дома”, предлага Рийма. Въобще помнете, че Коледа може да е забавна и щастлива и без много ядене и алкохол.
На всеки човек му се е случвало да се събуди
...... нея следобед, а направо идеално би било да е в тъмна стая, и то по възможност тази, в която спим и през нощта, пише .
Вашият навик за следобедна дрямка може да навреди на здравето
...... могат да се насладят на редовна или дори ежедневна дрямка, което обикновено се дължи на лош сън през нощта.Последствия от лошия сънЦялата статия, прочетете !
Все повече ръководители на финансови компании са изправени пред задачата
...... Обединеното кралство, е започнала да предоставя душове, места за дрямка и услуги за пране за служители си, които работят до късно по тежки сделки.Снимка: Pixabay
Банковите мениджъри предлагат редица стимули включително безплатна храна пинг понг и
...... клиенти искат да погледнем на офисите им като на хотел, който отговаря на нуждите на служителите, а не непременно на финансовите възможности компанията“, коментира Медхърст.
Шампионът на Лига Европа Айнтрахт Франкфурт най накрая показа този сезон
...... продължи още няколко минути, в които Тута от Айнтрахт за малко да си забие автогол, но в крайна сметка успехът беше за гостите. Снимки: Gettyimages
Редовната дрямка е свързана с по висок риск от високо кръвно налягане
...... компенсира това, поясняват учените.Това проучване отразява други констатации, които като цяло показват, че по-честата дрямка изглежда е свързана с повишен риск от развитие на сърдечносъдови и други заболявания. Източник: Puls.bg
Редовната дрямка е свързана с по висок риск от високо кръвно
...... high blood pressure (medicalxpress.com) Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Склонността към дрямка увеличава с около 12 вероятността от развитие
...... и да бъдат под медицинско наблюдение. Китайските кардиолози изключили информацията за 360 000 участници, които вече са били диагностицирани с инсулт или високо кръвно налягане.