Важно Храним - Новини

... приемат 10–20% по-малко калории, без да се лишават.Бързото хранене води до: подуване газове киселини резки пикове в кръвната захар Бавното хранене намалява всички тези неразположения и стабилизира енергията през деня.

... в начина, по който се чувстваме след хранене, пише Puls.bg . Бавното хранене ни връща към естествения ритъм на тялото, който често губим в ежедневието.

... хранителните режими с естествените биологични ритми на организма за поддържане на оптималното метаболитно здраве, особено при хора с повишен риск от развитие на метаболитни заболявания.

... е важно да се стремим към хранене със сезонни продукти, за да се възползваме от всички ползи, които те предлагат за нашето здраве и благополучие.

... повишени нива на триглицериди и повишен риск от развитие на метаболитен синдром.  Източник: lifestyle   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... бързото хранене, съществуват и по-сериозни. Като да вземем за пример причина за, нараснали равнища на триглицериди и нараснал риск от развиване на метаболитен синдром, пишат.

... от бързото хранене, съществуват и по-сериозни. Като например предпоставка за , повишени нива на триглицериди и повишен риск от развитие на метаболитен синдром, пишат .

... важно за нашето здраве, и за благосъстоянието на планетата. Така че, следвайки природата и избирайки това, което предоставя всеки сезон, ние създаваме и устойчиво бъдеще.

... а започнат ли сами да си купуват храната си като възрастни, те ще повтарят точно този нездравословен избор, който сме правили за тях като малки:

... да доведе до стомашно-чревни проблеми. Ако искате да ги избегнете, не се нахвърляйте на храната и сдъвквайте хубаво, преди да се насочите към следващата хапка.

... дори гладуват. Разбира се, понякога трябва да се преборите с изкушението да изядете още една сладка, но със сигурност няма да се наложи да гладувате.

... не можем да дишаме. Да, след един-два дни трудно ще влизаме в някои дрехи. Това е нормално, обаче по-нормално е да правим стабилно хранене, балансирано“.