... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“
Споделя Упражнения - Новини
С Месеца на осведомеността за психичното здраве признат през май
...... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.
Фитнес гуруто Леон Болмеер сподели четири прости упражнения които помагат
...... ръцете си настрани, стиснете лопатките заедно, след това бавно се върнете в изходна позиция и повторете за 15 повторения. Починете си и изпълнете 3 серии.
Експертът по здраве и благополучие д р Майкъл Мозли разкри своя
...... пет години. Оказа се, че той има най-голямо влияние както върху качеството на живот, така и върху фитнеса най-голямото намаление на смъртността от всякакви причини."
Лошата стойка може да ви причини сериозна болка в гърба
...... ви да извършвате ежедневни дейности или ако е тежко или се влошава с времето. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].
Кели Кларксън най накрая призна какво е направила за да отслабне
...... подпише Кели с The Voice]?' Брандън - който също управлява Блейк Шелтън - каза на Telegdy, че това ще бъде "някъде около парите на Блейк".