Мускулните Крампи - Новини

... застраховани. При тях принципът е общо взето същият – мускулатурата не е толкова добре развита и лесно може да бъде претоварена.      Има още ...

... област и да масажирате с кръгови движения. При силна болка, можете да поставите 1 супена лъжица жълта горчица на засегнатата област, за да облекчите дискомфорта.

... прави любов, нека спре да диша за минута. Тогава въглеродният двуокис в кръвта нараства, кръвта се вкислява, калцият се активира и мускулът се отпуска. Инфо: mila.bg

... с лекар, за да се направи обстоен преглед и ако има по-сериозен здравословен проблем, който да ги причинява, той да бъде овладян навреме. Автор: Страхил Иванов

... могат да причинят голям дискомфорт, те са преодолимо състояние в повечето случаи. Ако изпълнявате горните препоръки значително ще намалите и дори ще ограничите проблема с крампите.

... в петък от 14.30 ч. по NOVA NEWS. Не пропускайте материалите на „Дойче веле“ и в ефира на „Събуди се“ по NOVA всеки уикенд.    

... от чести мускулни спазми. Намаляването на приема на кофеин също би могло да допринесе за намаляване на честотата и интензитета на крампите.Четете повече по темата в

... това можем да направим лек масаж на мускула. Друг вариант е да изпънем крака на леглото, да го хванем за ходилото и да издърпаме пръстите нагоре.

... важна роля в транспортирането на калиеви и калциеви йони в клетъчните мембрани, необходими за мускулната контракция, провеждане на нервни импулси, нормален сърдечен ритъм и други.Автор:

... или печени, но без добавени сол, овкусители. Не пропускайте да добавите към менюто си бадеми, орехи, кашу, лешници, смляно ленено семе, сусамено семе. Снимка: pixabay

... смени положението си, да повдигне крайника на по-високо. В този момент областта на оплакването може да се третира с нестероидни противовъзпалителни средства като някои гелове.