Които Депресията - Новини

... помощ е първата крачка към възстановяването. Експертите препоръчват да се обърне специално внимание на хранителните навици като част от цялостния подход за справяне с депресията.

... като серотонин.Храната сама по себе си не е заместител на медицинско лечение при депресията, но тя може да допълни и да подобри ефектите от терапията.

... като серотонин. Храната сама по себе си не е заместител на медицинско лечение при депресията, но тя може да допълни и да подобри ефектите от терапията.

... като серотонин. Храната сама по себе си не е заместител на медицинско лечение при депресията, но може да допълни и да подобри ефектите от терапията.

... CBBC Киа Пег (вляво) също е спрягана заедно с комика Сунил Пател (вляво) Възраст: 24Професия: АктрисаКрис МакКосланд   Възраст: 47 Професия: Комик  Тайгър Дрю-Хъни Възраст: 28Професия: Актьор    

... съм много добър в обработването на емоциите си. Заключвам ги и след години те ще избухнат в някаква форма на депресия или тревожност“, сподели тя.

... на триптофан, аминокиселини, антиоксиданти, витамини, които са ценни за физическото и психичното здраве. Похапвайте си по малко черен шоколад редовно за добро настроение и против депресия.

... разстройства. Това може да се дължи на честата маргинализация, на която са подложени в социалния си живот, което включва вербално и физическо насилие.Още от автора:

... език, който е силно оцветен и емоционално зареден.10) ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ: виждате себе си като причината за някакво отрицателно външно събитие, за което всъщност не сте отговорни.

... да е от домашно отглеждани птици. Наред с протеините, които съдържа, в него има и триптофан, помагащ за производството на така важните мелатонин и серотонин.

... сами да си поставите диагноза, посетете специалист. И знайте, че животът е твърде кратък, за да го пилеете, не знаейки какво се случва с вас.

... киселина е свързан с депресията. Фолиевата киселина също повишава нивата на серотонин и допамин и може да се използва за повишаване на ефективността на антидепресантите.

... попълване на “запасите” от тези два невротрансмитера,” обясняват учените от екипа.Упражненията са включили 38 участници, които са извършили серия от тестове на велоергометри.Инфо: Psy Blog

... е, че високото съдържание на омега-6 мастни киселини в маслото, увеличава възпалителните процеси в организма. Приемът на противовъзпалителни средства помага за облекчаване на симптомите на депресия

... да се почувствам по-добре? Казвайки това, ти влошаваш ситуацията и обезценяваш моето страдание. Кажете: „Съжалявам, че трябва да се бориш с това. Ще се справим заедно.“

... попълване на “запасите” от тези два невротрансмитера,” обясняват учените от екипа. Упражненията са включили 38 участници, които са извършили серия от тестове на велоергометри. Източник: Psy Blog

... Андрю Стептоу, един от авторите на изследването. Резултатите от изследването са дошли след анализирането на на повече от 8 000 души на възраст над 52 години.

... по-млади изпитват по-сериозни трудности да разпознаят състоянието. 62% от хората изразяват мнение, че според тях депресията се асоциира с определена форма на срам и дори безчестие.

... антидепресанти за лечение.  Но макар антидепресантите да помагат в някои случаи, те не лекуват много проблеми, свързани с депресията и дори могат да ги влошат. Източник: PsyBlog

... която побеждаваш. Тя е битка, която водиш всеки ден. Никога не спираш, никога не се отказваш. Това е една кървава битка след друга.“ Шон Дейвид Хътчинсън

... наспи добре, нивата на хормоните се стабилизират и идващата приливна вълна на енергия се отразява и на бодростта и тонуса. Не и при депресията. Има още...

... установиха учените Кашу Говорейки за магнезий, кашуто е страхотен негов източник. По данни на , ако консумираме храни с ниско съдържание на магнезий сме по-склонни да изпаднем в депресия.

... Ето защо, начинът, по който се отнасяме към себе си е от съществено значение за борбата не само с лошото настроение, но и с депресията.Автор:

... положителните ни убеждения, поразявайки мечтите ни.  Истината е, че мнозина, които са се борили с депресия, могат да живеят пълноценен и продуктивен живот. По материали от yourtango.com

... положителните ни убеждения, поразявайки мечтите ни.  Истината е, че мнозина, които са се борили с депресия, могат да живеят пълноценен и продуктивен живот. По материали от yourtango.com

... по себе си подобрява настроението, но избирайте такъв с по-високо съдържание на какао, за да се възползвате и от флаваноидите, съдържащи се в него.Източник: www.oshte.bg

... известно облекчение. Ако не се лекуват и им се остави да продължат, хората с депресия могат да се сблъскат със сериозни проблеми. Още от ЛЮБОПИТНО:

... нещо вкусно, което да ни направи щастливи и спокойни. Освен върху нервите, тези храни ще въздействат благотворно и върху имунната ни система. Още от ЗДРАВЕ:

... лъжите, които депресията шепне в ухото ви, да ви убедят, че не е така. Винаги има помощ за вас. Винаги имаш надежда. Още от ЗДРАВЕ:

... и дори писане може да ви помогнат да подобрите чувството си за благополучие и да се почувствате по-свързани с това, което се случва около вас.

... ще остане така. Затова е важно да насочим вниманието си към проблема и да го диагностицираме в ранна фаза. Не го подценявайте и не се предавайте.  Към галерията >>>

... сън. В един такъв момент може би трябва да се замислите дали тялото ви може да се справи с всички изпитания, на които го подлагате.

... и т. н.. Опитайте се да създадете хармония край себе си и така ще се погрижите за тялото и духа си. По материали от adme.ru

... ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

... направете го. Ще ви накара да се усмихвате всеки път, щом погледнете творението си.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова