Замисляли ли сте се как начинът ни на хранене влияе

Замисляли ли сте се по какъв начин методът ни на хранене въздейства на настроението ни?

Може би сте забелязали, че някои храни ви вършат щастливи, опитването им доставя наслаждение, а след други - се усещаме тежки и даже раздразнителни.

Е, в това няма нищо чудно, тъй като някои храни, изключително минали обработка, предизвикват меланхолия.

КОИ СА ХРАНИТЕ, КОИТО МОГАТ ДА ДОВЕДАТ ДО ДЕПРЕСИЯ - СНИМКИ

Както се досещате, през колкото повече процеси минава една храна: пържене в лой, печене със сол, толкоз повече се трансформира съставът й.

Затова учените поучават по опция да ядем прясна храна, тъй като в нея естествените съставки, потребни за нашето здраве - и положително въодушевление, се съдържат в най-големи количества.

А кои храни да заобикаляме, с цел да нямаме проблеми с люшкания в настроенията, можете да видите в галерията ни.

Здравословните храни, които не са положителни за нас

5 храни, които би трябвало да включите в менюто си

Тези храни евентуално провокират рак

Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.

За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram.