Дихателни Техники - Новини

... живееш" е неправителствена хуманитарна и образователна организация със специален консултативен статут към Икономическия и социален съвет на ООН (ECOSOC). Фондация “Изкуството да живееш" е най-голямата

... опънете ръцете и разперете пръстите, задръжте за секунда. Пуснете рязко надолу и издишайте през носа пак силно, като лактите леко удрят гръдния кош в страни.

... не само могат да помогнат за подобряване на физическото здраве, но и за постигане на по-добро настроение, по-добър сън и повишена енергия през целия ден.

... издишвате, отмива напрежението и безпокойството. Можете да си кажете: „Издишване на напрежение и безпокойство“. С тези дихателни техники ще се освободите завинаги от стреса и напрежението.

... си върне титлата на най-възрастния човек, изкачил върха на планината. Тогава той е на 85 години. Смята се, че е получил инфаркт, припомня изданието Stuff.

... година около 40 000 туристи достигат до южния базов лагер в Непал, като само 800 от тях се опитват да изкачат 8848-те метра на Еверест.

... и другият на субективното познание ще играят своята роля в съвместното изследване на пранаяма и нейните благотворни ефекти.” B.K.C. AйенгдС безусловна любов,Зарина Миковаwww.asanadream.comтел.: 0885770705e-mail: [email protected]

... и на лицето си, изпейте няколко тона и ще констатирате колко вибриращ, звучен, бляскав и красив тон ще получите.из  „Науката за дишането” – Йоги Рамачарака

... регулиране на телесните функции. По-дългото издишване отключва отпускаща реакция и благоприятства разграждането на стресовите хормони. За кратко време ще се успокоите и ще спите по-добре.

... 10 пъти или колкото ви е нужно, за да заспите. Още за дихателните техники, помагащи за по-качествен сън четете в Tialoto.bg Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: Дарена Найденова