Безсъние - Новини

... възможни медицински причини. По този начин не само ще подобрите качеството на съня си, но и ще реагирате своевременно на сигналите, които тялото ви изпраща.

... ума за дълбок, пълноценен сън. В ароматерапията жасминът и иланг-илангът се смятат за естествени успокоители, а кокосовото масло носи усещане за топлина и грижа.  

... и защо смяната към лятно часово време е вредна - по-дългите вечери с изкуствена светлина нарушават съня и увеличават риска от инциденти, и здравословни проблеми.

... 30 октомври.Препоръка:Специалистите съветват хората с хронични заболявания на сърдечно-съдовата или нервната система да избягват стрес, тежки физически натоварвания и липса на сън в този период.

... които са приемали екстракт от карамфил 30 дни, са имали по-ниски следхранителни пикове на кръвната захар. Логиката: стабилна захар = „липса на паника на хладилника“.

... (за храни/добавки) и липса на свободно достъпни лабораторни анализи.„Билкова“ формула, но с ефекти като стимуланти (сърцебиене, безсъние, тревожност).Отзиви тип „копи–пейст“, инфлуенсърски клипове с неверифицирани твърдения. 

... (за храни/добавки) и липса на свободно достъпни лабораторни анализи. „Билкова“ формула, но с ефекти като стимуланти (сърцебиене, безсъние, тревожност). Отзиви тип „копи–пейст“, инфлуенсърски клипове с неверифицирани твърдения.

... омайниче за пет минути. След като водата изстине, прецеждате билката и пиете отварата в продължение на три дни.Изсушените корени на омайничето притежават обезболяващо, антисептично и тонизиращодействие.Източник: zdrave.to

... изключи недиагностицирани или по-леки случаи. Въпреки това резултатите се вписват в растящия обем научни доказателства, че сънят играе решаваща роля за мозъчното здраве, съобщи БГНЕС.

... със средна възраст 70 години, за период от около 5 години. Резултатите показват, че липсата на качествен сън е пряко свързана с мозъчни промени промени.

... здравна организация (СЗО) деменцията засяга около 57 млн. души по света, докато безсънието – приблизително 16,2% от населението в страните, за които има надеждни данни.  

... може да изключи недиагностицирани или по-леки случаи. Въпреки това резултатите се вписват в растящия обем научни доказателства, че сънят играе решаваща роля за мозъчното здраве.

... събудите, и упражненията могат да ви помогнат да настроите за успех преди лягане, каза Карвалхо.

... за търсенето на нови и често нестандартни начини за справяне с напрежението, но също така повдига въпроса за рисковете, които стоят зад подобни модни увлечения.

... фокусирайте върху една точка за около една минута. Ако усетите признаци на сънливост, като прозявка или отпускане, повторете упражнението, но този път погледнете в противоположната посока.

... съдействието на АстраЗенека България. Материалът има информативен характер и не е предназначен да замести консултацията с лекар. При въпроси относно Вашето здраве винаги се консултирайте с лекар.

... са в обвързаност. обявиха, че се обединява с Navia, за да предложи „безпроблемен път за получаване на писмо с медицинска необходимост“. Navia и Truemed казаха,

... са ключови за постигане на успех и за подобряване на качеството на живот в мено- и постменопаузалните години.Билети за "Жени без пауза" можете да намерите

... музиката му ще остане: „С коса или без коса, на петна или без – музиката ми ще остане. „Сен Тропе” си е „Сен Тропе”, заключи певецът.

... Това е процес, установен по правилата на еволюцията. Организмът знае какво прави“, казва Гарднър.„Ние се опитваме да намерим решение без да имаме проблем“, казва той.

... решение могат да обърнат хода на развитието – от изтощение към възстановяване. Тялото има нужда от сън, за да живее, а не просто да съществува.

... повече симптоми на безсъние, те се насочиха по-бързо към по-голямо увреждане“, заяви съавторът на проучването Orfeu Buxton, професор по биобихавиовор на Penn State. Разгледайте повече

... че ще го отстраним до следващия сезон и аз съм сигурен, че в момента, в който отстраним проблема, нещата ще бъдат много по-добри“, завърши Зографски.

... че ще го отстраним до следващия сезон и аз съм сигурен, че в момента, в който отстраним проблема, нещата ще бъдат много по-добри", завърши Зографски.

... изключваме известията на устройствата, докато спим. И не последно място, да се стремим да си лягаме и ставаме по едно и също време, пише .

... БНТ”, гледахме я и в „Пееш или лъжеш”, където беше част от „детективския панел” за кратко. В момента Банда се изявява най-вече в онлайн пространството.    

... и също време, дори през почивните дни.• Направете спалнята си подходящо място за почивка. Създайте благоприятна среда, премахнете източниците на светлина и осигурете удобно легло.

... открихме съществени разлики между социалните мрежи и другите дейности на екрана, което предполага, че самото използване на екрана е основният фактор за нарушаване на съня.“

... открихме съществени разлики между социалните мрежи и другите дейности на екрана, което предполага, че самото използване на екрана е основният фактор за нарушаване на съня.“

... Вие можете да допринесете за нашия стремеж към истината, неприкривана от финансови зависимости. Можете да помогнете единственият поръчител на съдържание да сте вие – читателите.

... открихме съществени разлики между социалните мрежи и другите дейности на екрана, което предполага, че самото използване на екрана е основният фактор за нарушаване на съня.“ 

... открихме съществени разлики между социалните мрежи и другите дейности на екрана, което предполага, че самото използване на екрана е основният фактор за нарушаване на съня.“

... открихме съществени разлики между социалните мрежи и другите дейности на екрана, което предполага, че самото използване на екрана е основният фактор за нарушаване на съня.“

... открихме съществени разлики между социалните мрежи и другите дейности на екрана, което предполага, че самото използване на екрана е основният фактор за нарушаване на съня.“

... широкообхватно проучване, проведено от Норвежкия институт за обществено здраве, данните показаха някои изненадващи цифри за това колко много телефоните в леглото влияят на съня.  

... обяснява Валерия, която е върл защитник на животните. Ергенката добави, че се готви голям масов протест на 29 март срещу садистите Габриела Сашова и Красимир Георгиев.

... като ги изброя, после ги натоварвам на влакове, продавам ги, и после цяла нощ се въртя в леглото и смятам колко данъци трябва да платя.

... здраве.Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

... тракт.Съдържанието е информативно и не представлява консултация, препоръка или съвет. При въпроси относно вашето здраве, медицинско състояние или лечение, задължително се консултирайте с медицински специалист.

... време да се обърнете към емоционалното си благополучие и да работите върху изцелението на минали рани. В крайна сметка, спокойният сън започва с вътрешен мир.

... да останат в тези нездравословни модели в продължение на години. Например при 90 на сто от хората с безсъние симптомите се запазват 10 години по-късно.

... БНТ”, гледахме я и в „Пееш или лъжеш”, където беше част от „детективския панел” за кратко. В момента Банда се изявява най-вече в онлайн пространството.      

... я и в „Пееш или лъжеш“, където беше част от „детективския панел“ за кратко. В момента Банда се изявява най-вече в онлайн пространството.  Автор: Уикенд 

... я и в „Пееш или лъжеш“, където беше част от „детективския панел“ за кратко. В момента Банда се изявява най-вече в онлайн пространството.  Автор: Уикенд 

... част от „детективския панел“ за кратко. В момента Банда се изявява най-вече в онлайн пространството.  Инфо: Уикенд  Тагове: Андреа Банда Банда тревожност безсъние паник атаки

... децата, работа, децата, задачи, децата, домът, децата. Не се оплаквам, но определено всичко това даване и безсъние ми се отразява“, споделя в социалната мрежа Симеонова.

... се зареждат извън спалнята. Ако избягването на екрани не е опция, можете да използвате филтъра за синя светлина на устройството, за да минимизирате въздействието му.