Хроничното безсъние ускорява стареенето на мозъка
Хроничното бодърствуване може да бъде рисково освен за съня – то може да форсира стареенето на мозъка, сочат нови проучвания, представени от Еuronews.
Хората, страдащи от хронично бодърствуване – т.е. такива, които имат проблеми със съня най-малко три нощи седмично в продължение на три месеца или повече – имат с 40% по-висок риск да развият деменция или леки когнитивни нарушавания спрямо тези, които спят обикновено. Това демонстрира изследване, оповестено в списание Neurology, представени от България он ер.
Според разбора хроничното бодърствуване е обвързвано с спомагателни 3,5 години мозъчно стареене.
" Резултатите допълват растящите доказателства, че сънят не е просто отмора – той е и фактор за устойчивостта на мозъка ", разяснява доктор Диего З. Карвальо, невролог от клиниката Mayo в Съединени американски щати и съавтор на проучването.
Деменцията визира към 57 млн. души по света
Екипът му наблюдавал 2750 възрастни американци, които били когнитивно здрави, в продължение на близо шест години. От тях 16% били диагностицирани с бодърствуване.
Участниците постоянно прекосявали проби за памет и мисловни умения, а част от тях – и мозъчни сканирания. В последна сметка 14% от хората с бодърствуване развили деменция или когнитивни нарушавания, против 10% при тези без проблеми със съня.
" Наблюдавахме по-ускорен крах в мисловните качества и промени в мозъка, които подсказват, че хроничното бодърствуване може да е ранен сигнален знак или даже фактор, способствуващ за бъдещи когнитивни проблеми ", сподели Карвальо.
Резултатите остават годни даже откакто учените отчетат фактори като възраст, високо кръвно налягане, сънна апнея и приложимост на лекарства за сън, съобщи БГНЕС.
Хроничното бодърствуване и неприятното качество на съня усилват риска също от високо кръвно налягане, сърдечни болести, диабет, меланхолия и затлъстяване.
Според Световната здравна организация (СЗО) деменцията визира към 57 млн. души по света, до момента в който безсънието – почти 16,2% от популацията в страните, за които има надеждни данни.
