За да се радвате на красива усмивка, трябва да полагате

За да се радвате на красива усмивка, би трябвало да полагате регулярни грижи за своите венци и зъби. Редовното разчистване на устната празнина и регулярните визити при стоматолог ще допринесат доста за вашето дентално здраве.

Но изборът ви на вярно меню също е от голяма важност, когато желаете зъбите ви да са бели, здрави и блестящи, а венците – стегнати.

За да е мощен вашият зъбен гланц, би трябвало да приемате повече артикули, богати на калций, фосфор, витамин D, витамин С. Пробиотиците и храните с антиоксидантни свойства също са значими.

В галерията ни ще откриете 30 храни, които са превъзходен източник на посочените горе субстанции. Похапвайте по-често от тях, с цел да дадете най-хубавото на своите венци и зъби.