Всеки се нуждае от здравословна храна през зимата. Тя не

Всеки се нуждае от здравословна храна през зимата. Тя освен усъвършенства външния ни тип, само че и въздейства на настроението ни. Правилното хранене през студените зимни месеци ни подсигурява мощна имунна система и пази настинките надалеч от нас.

В горната изложба може да видите 5 елементарни правила, които е целесъобразно да следваме. Специалистите предлагат да консумираме повече риба, цветни плодове и зеленчуци, както и храни, богати на витамин С.