Ароматът на зехтин ни помага да отслабнем
Вечният въпрос на дамите – по какъв начин да отслабнем, към този момент вълнува и огромна част от мъжете. Превърнало се е в непрекъсната тематика и може би поради това непрекъснато се появяват нови и нови диети и всевъзможни безумни режими с едничката цел да свалим няколко кг.
Основен проблем при закръглените хора е, че не могат да спрат да се хранят – нямат граница на задоволеност. Според учените има артикул, който доста постоянно използваме в кухнята и който може да ни помогне в битката с непрекъснатия апетит.
Изследване потвърждава, че ароматът на зехтин ни оказва помощ да се усещаме сити за по-дълго време денем. Резултатите от това изследване са оповестени в английски уебсайт.
Оказва се, че зехтинът е всичко друго, само че не и нездравословен за нашата фигура, даже в противен случай. И този артикул се подрежда до останалите, които ни оказват помощ да поддържаме тежестта си и да храним вярно с не щедро количество храна.
Изследването се е провело от група експерти във Виена и в Мюнхен. Събрани са прочут брой доброволци, които да вземат участие, а от тях се изисквало всяка заран да изяждат по 500 г кисело мляко. Хората са разграничени на две групи – едната от тях хапвала единствено мляко заран, а другата група го смесвала с малко зехтин.
Установено е, че тези от доброволците, които поставят и зехтин в млякото си, се хранят с 200 калории по-малко дневно. Причината още веднъж е в това, че зехтинът оставя възприятие на задоволеност.
Неговите ароматни съединения съумяват да ни основат възприятие на задоволеност и надлежно да одобряваме по-малко калории на ден. Освен това маслиновото масло форсира метаболизма, настояват учените.
Направени са разнообразни проби на кръвта, от които излиза наяве, че с помощта на зехтинът, хормонът на щастието в организма на индивида се повишава. Серотонинът (хормонът на щастието) от своя страна способствал хората да се засищат с по-малко количество храна.
Учените считат, че с помощта на резултатите от това проучване ще могат да основат разнообразни типове артикули, които ще оказват помощ за регулирането на тежестта по подобен на зехтина метод.
