Храни в помощ на лечението на захарен диабет
След като ви е сложена диагнозата захарен диабет, не свършва животът, а просто ще се наложи да сте една концепция по-внимателни към това, с което се храните и гликемичния показател на храната ви.
Именно верният избор на продуктите ще ви помогне да се предпазите или най-малко да минимизирате риска от вероятните затруднения при тази подла болест, като едни от най-честите последствия при захарен диабет са проблеми със зрението, сърдечните болести, нарушавания на работата на бъбреците и други.
Храни в помощ на лекуването на захарен диабет
В основата на болестта диабет лежи точно вярната диета и деликатното отношение на това с какво се храните. Именно по тази причина е значимо всички позволени артикули при захарен диабет да са с невисок гликемичен показател.
Позволени храни при захарен диабет
Едни от потребните храни при диабет са:
1. Диетичното месо: заешко, пилешко, пуешко;
2. Нискомаслени бульони и супи;
3. Пълнозърнести хлябове;
4. Грах, фасул, елда, леща;
5. Немазни млечни продукти;
6. Яйца;
7. Плодове: кайсии, портокал, лимон, грейпфрут, ябълки, круши, дюля, нар;
8. Зеле, авокадо, краставици, тиквички, домати;
9. Гъби;
10. Всички типове орехи;
11. Соеви продукти;
12. Тиквени и слънчогледови семки.
Като цяло е значимо вашата диета да е формирана главно от варени или задушени ястия, като при вас едни от най-полезните са зеленчуците и плодовете, само че не всички типове. Важно е диетата, в случай че имате захарен диабет, да е уравновесена, наситена с доста минерали, аминокиселини и витамини.
Няма по какъв начин да ви дадем строго избрана диета, защото всичко значително зависи от това кой вид диабет имате. Именно по тази причина единствено доктор може да ви предпише съответен хранителен режим, който ще е най-подходящ във вашия случай. Във всеки случай обаче е значимо да избягвате и по този начин наречените нездравословни храни при тази патология, които имат висок гликемичен показател.
Забранени храни при захарен диабет
В тази група спадат:
1. Сладкарски изделия;
2. Алкохол;
3. Пушени меса под всякаква форма;
4. Ксервирани артикули, солени и пикантни храни;
5. Хамбургери, пържени картофи и други храни спадащи в категорията бързо хранене;
6. Мазно говеждо и свинско месо;
7. Сушени плодове, банани, грозде;
8. Картофи, моркови, цвекло;
9. Мазни млечни продукти;
10. Горчица и майонеза;
11. Бяла и кафява захар;
12. Зърнени храни: грис, просо и ориз;
13. Газирани питиета.
Като цяло описът със неразрешените храни е значителен, като точно по тази причина хората с новооткрит диабет са доста уплашени, тъй като не схващат с какво ще могат да се хранят и по какъв начин ще разнообразяват диетата си. С верен метод и предпочитание от ваша страна ще можете да имате богато и вкусно меню, залагайки на потребните храни при вашия вид заболяване.
За да сме ви оптимално потребни, разгледайте тези предписания за диабетици. Изберете даже нещо сладко, като да вземем за пример някой кекс за диабетици или сладки за диабетици.
