Полезни свойства на ригана
Риганът е прочут на всички и участва в множеството кухни както като фалшификация, по този начин и като билка за чай. Тази необятно употребена и елементарна на пръв взор билкова фалшификация съставлява интерес освен от позиция на готвенето, само че и от медицината.
Какви изгоди носи това растение на нашето тяло и дали е допустима щета от използването му, ще разберем в тази публикация.
Защо е потребен риганът
Основната изгода от ригана се дължи на богатия състав на това растение. Листата, стъблата и цветовете му включват:
- бета каротин;
- витамини от група В (В2, В6, В9);
- витамини Е, К, РР, С, А;
- калий, магнезий, калций;
- йод, натрий, желязо;
- фолиева, розмаринова киселина;
- карвакрол;
- танини;
- антиоксиданти;
- етерични масла.
Хранителна стойност на ригана на 100 г
- въглехидрати - до 85%;
- мазнини - 5, 2%;
- протеини - 10, 9%.
Общото количество калории е 265 kcal.
Растението съдържа вода, диетични фибри.
Риганът се смята за същинска находка освен в кулинарните достижения, само че и в медицината. Това растение съдържа естествени съставки, които имат позитивен резултат върху човешкото тяло.
Например, карвакролът е натурален антибиотик. Това вещество интензивно работи върху бактериалната (патогенна) флора и предотвратява нейното разпространяване. Също по този начин заради високото наличие на витамин С (до 12%), растението има емфатичен противовъзпалителен резултат.
Танините, чието съответствие е до 15.8%, подкрепят заздравяването на рани, изгаряния и имат кръвоспиращо деяние при кървене. Други съставни елементи, които съставляват растението, способстват за образуването на постоянен позитивен резултат при лекуването и профилактиката на болести.
Най-важните потребни свойства на ригана
- втечнява и нежно отстранява храчките;
- предизвиква отстраняването на непотребните течности от тялото, отстранява подуването;
- работи за мощен имунитет;
- има газогонно деяние, отстранява колики и метеоризъм;
- успокоява лигавицата на стомаха, отстранява гаденето;
- има удобен резултат върху червата;
- възстановява високото кръвно налягане;
- усъвършенства метаболитните процеси в организма;
- усъвършенства положението при настинки;
- има позитивен резултат върху ендокринната система;
- покачва потентността при мъжете и ускорява женското либидо;
- има лактагонен резултат при кърмачките;
- понижава риска от развиване и напредване на сърдечно-съдови болести.
Риганът е здравословен за деца! Съдържа бета-каротин и витамин А - потребни за развиването и растежа субстанции. Е, защото децата са първите изложени на риск в интервала на интензивно разпространяване на грип и други вирусни инфекции, тази фалшификация е от значително значение за тях, с цел да защищити растящия организъм от вируси и да го направи по-силен и по-устойчив. Разбира се, риганът се дава единствено на пораснали деца (от три години нагоре). На доста дребни деца билковите препарати би трябвало да се дават строго в съгласие с педиатъра.
Противопоказания и допустима щета от риган
Риганът е чудесна билка, която насища организма ни с потребни субстанции. Въпреки това при самостоятелна нетърпимост към него или заради здравословни проблеми тази фалшификация може да бъде неразрешена за приложимост.
Ето общ лист с противопоказания:
- алергия към този и други сходни артикули (подправки, билки);
- хипотония;
- стомашна язва или гастрит по време на обостряне;
- нарушавания на сърцето (аритмия и др.);
- някои съдови проблеми;
- бременност;
- деца до тригодишна възраст.
При всяко хронично или остро положение е нужна консултация със експерт по отношение на допустимостта на използването на риган за кулинарни или лечебни цели.
А ето по какъв начин се прави съвършен чай от риган.
