Хранене при плексит
Плексит е заболяване, което визира предните елементи на гръбначно-мозъчните нерви. Основният признак при плексит е болката. Тя може да се появи ненадейно или последователно, най-често се развива едностранно.
Взависимост от разположението на засегнатите нерви се разграничава четири типа плексит – раменен, поясен, седалищен и шиен.
Когато човек страда от плексит е целесъобразно той да съблюдава избран хранителен режим.
Препоръчва се най-малко един път или два пъти седмично да се употребява риба или морски деликатеси.
Включете в менюто си нискомаслени млека, свежи зеленчуци и доста плодове. За вечеря можете да си приготвите зелена салата в композиция с риба.
Сокът от зеле или целина също работи удобно при болките от плексит.
От извънредно значение е ежедневният банкет на билкови и плодови чайове. Те са богати на антиоксиданти, витамин С, цинк и селен. Старайте се два или три пъти на ден да изпивате по една чаша чай.
Препоръчва се банкет на мед. Достатъчно количество е 100 г дневно. Разделете приемът му на няколко елементи. Сутрин, 40 минути преди закуска – 30 г, 30 минути преди обяд – 40 г и 2 часа след вечеря последните 30 година Най-добре разтворете меда в чаена чаша топла вода.
За обезболяване постоянно се употребяват аспирин, аналгин. Предписват се разнообразни загряващи смазки и течности – обезболяващ алкохол, масло от хвойна, салицилов алкохол, змийска отрова.
Помагат билковите препарати от валериана, маточина и хмел, както и витамини от В групата – В1, В6, В12.
Освен храненето и витамините, при лекуването на плексит се предлага и самомасажът. Разтриването става като ръката не би трябвало да се плъзга по кожата, а да се придвижва и да разтяга тъканите.
Преди да се предприеме каквото и да е лекуване би трябвало да се открият аргументите за болките. В някои случаи не се изисква особено лекуване, възобновяване става непринудено.
