Основна функция на съзнанието е да покаже себе си. А

Дийпак Чопра: Съзнанието вижда себе си

Основна функционалност на съзнанието е да покаже себе си. А сянката е онази наша страна, която ни стопира да разпознаем възприятията си и да развием същинското си аз. Повече за методите да ги опознаем, в идващите цитати от книгата Ефектът на сянката на Дийпак Чопра, Мариан Уилямсън и Деби Форд.

Сянката губи силата си, когато съзнанието престава да бъде разграничено. Когато няма вътрешно раздвояване, няма какво друго да се види, с изключение на аза. Няма секрети отделения, затвори, килии, под които нещо да се скрие. Съзнанието вижда себе си. Това е неговата съществена функционалност, само че както ще открием, от тази елементарна функционалност може да се роди нов аз и рано или късно – нов свят.

Когато открием, че се борим с прегрешението и злото, от дълго време сме изгубили от погледа си главния факт, който би могъл да ни донесе освобождение. И той няма нищо общо с дявола. Този главен факт е, че сами сме дали живот на сянката, вземайки елементарни решения. Следователно, с цел да излезем от това положение, би трябвало единствено да вземем противоположните решения.

Разделил съм тези решения и стъпките, водещи към тях, в четири категории:

1. Спрете да проектирате.

2. Освободете се от пристрастията и привързаностите и оставете нещата да отминат.

3. Престанете да съдите себе си.

4. Обновете своето прочувствено тяло.

Осъзнайте какво вършиме: Лесно ли е да разберете, че проектирате? Един от ключовете е негативността – проекцията в никакъв случай не е неутрална. Тя се демонстрира като отрицателна сила, тъй като това, което прикрива, е отрицателно. Ето че това може да ви е от изгода. Вие знаете по кое време се чувствате ядосани или неспокойни. Това са усеща на сянката. Но когато насочвате гнева си към някого или нещо, когато на всички места виждате аргументи да се боите (присъства негативност), това е явен образец за проекция. Надявам се, че вършиме разлика сред възприятията и тяхното планиране: да се чувствате ядосани е потребно, до момента в който да насочвате гнева си към някого под формата на обвиняване – не е. Обществото има интерес да продължаваме да се упрекваме, тъй като мисленето „ ние против тях “ е метод – прекомерно неприятен метод – да поддържа своята целокупност.

Влезте в допир със скритите усеща. Веднага щом осъзнаете, че проектирате прикрито възприятие, това е моментът, в който би трябвало да влезете в допир с него. Не отлагайте. Възможността затваря вратата си доста бързо. Но преди този момент да се случи, има пауза. Точно преди да издигнете отбраната си, в действителност чувствате това, което не желаете да чувствате.

Когато откриете способи да преодолеете упорството на негативността, все по-малко ще сте привързани към нея.

За това ще ви оказват помощ следните изказвания:

„ Мога да преодолея това. То няма да трае постоянно “.

„ Чувствал съм се по този начин и преди. Мога да се оправя с това “.

„ Няма да се усещам по-добре, в случай че си го изкарам на различен “.

„ Никой не печели от обвиняванията “.

„ Когато давам израз на тези страсти, след това скърбя и се усещам виновен “.

„ Мога да проявя самообладание. По-добре да изчакам и да видя дали няма да ми мине по-късно “.

„ Не съм самичък. Мога да повикам някого, който да ми помогне в този неприятен миг “.

„ Аз съм доста повече от възприятията си “.

„ Настроенията идват и си отиват, даже най-лошите “.

„ Знам по какъв начин да намеря своя център “.