Пет неоспорими ползи от ориза
Оризът е една от най-древните аграрни култури, трансформирала се в емблематична кулинарна характерност за азиатците. Но преимуществата му надалеч надвишават питателните качества - извличаните от него първични материали са скъпа козметична съставна част.
Различните типове ориз не се обработват доста, тъй че високото наличие на хранителна стойност в тях да се резервира. Хората избират разнообразни сортове на ориза, според от техните кулинарни потребности, а също по този начин и поради съществуването и опциите за здравословни изгоди от него.
Ето кои са 5-те неоспорими изгоди, които може да ви предложи оризът.
Не съдържа глутен и холестерол
Все повече хора осъзнават, че страдат от нетърпимост към глутен, което значи, че би трябвало да го отстранят от диетата си изцяло.
Хубавото на ориза е, че той не съдържа глутен, а в това време в задоволително изобилен. Ниските равнища на мазнини, холестерол и натрий пък ще оказват помощ за загуба на няколко кг и за контролиране на наднорменото тегло.
Контролира кръвното налягане
Натрият може да подейства върху свиването на вените и артериите, увеличение на напрежението и напрежението върху сърдечно-съдовата система и повишение на кръвното налягане.
Помага в битката с Алцхаймер
Кафявият ориз съдържа високи равнища на хранителни субстанции, които подтикват растежа и интензивността на невротрансмитерите и по този защищава от заболяването на Алцхаймер.
Доказано е, че някои сортове ориз –див, черен и кафяв, подтикват избрани ензими в мозъка, които на собствен ред инхибират действието на свободните радикали и други рискови отрови, причиняващи деменция.
Грижи се за женската красота
Оризът е богат на аминокиселини, витамин Е, ферулoва киселина, алантоин и нишесте – субстанции, които имат изключително значима функционалност за положителното здраве и положение освен на организма, само че и на кожата. В козметичната промишленост оризовите протеини намират приложение най-много поради подсилването на клетъчната хидратация.
Действа като диуретик
Оризовите люспи могат да ви оказват помощ да изгубите ненужно тегло, да премахнете токсините от тялото и даже да отслабнете. Високото наличие на фибри също усилва чревното придвижване и защищава от разнообразни типове рак.
