Нека бъдем честни: коремните преси не са най-вълнуващите упражнения. А

Нека бъдем почтени: коремните преси не са най-вълнуващите извършения. А и не постоянно са най-ефективният метод да реализираме съвършена преса.

Затова пък има доста типове придвижвания, които тонизират тази част от тялото и сопяват мазнините към талията. А множеството от тях даже не са толкоз комплицирани и сложни за осъществяване, само че по тази причина пък са доста ефикасни. Ако и вие сте отегчени от коремните преси, може да ги замените с някои от следните оферти: