Държавата определи нови препоръки за храненето, приема на течности и витамини
Министерството на опазването на здравето (МЗ) разгласява актуализирана Наредба за физиологичните правила за хранене на популацията. Целта на наредбата е да регламентира на национално равнище най-новите научно обосновани стойности за банкет на хранителни субстанции и сила, с оглед гарантиране на здравословно хранене на популацията в Република България. Наредбата се трансформира за първи път от 2005 година
Наредбата дефинира междинни енергийни потребности за другите възрастови групи и по пол; целесъобразен хранителен банкет на белтък, въглехидрати, витамини и минерални вещества; съответен хранителен банкет на белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати, хранителни влакнини, витамини, минерални субстанции и електролити; съответен хранителен банкет на вода; горни граници за нерисков хранителен банкет на витамини, минерални субстанции и електролити; целесъобразни шпации за хранителен банкет на белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати и хранителни влакнини.
Според новата разпоредба целесъобразният банкет на калории и вода е намалем, а повишен приемът на витамини.
Така да вземем за пример дневният банкет на вода за мъжете е намален до 2,5 литра от 3,7 литра, при дамите – от 2,7 литра вода на ден до 2 литра.
Наредбата дефинира междинни енергийни потребности за другите възрастови групи и по пол; целесъобразен хранителен банкет на белтък, въглехидрати, витамини и минерални вещества; съответен хранителен банкет на белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати, витамини, минерални субстанции и други
Причините, които постановат приемането на нов нормативен акт са свързани с новите изследвания за потребностите на организма от съществени хранителни субстанции, биологичноактивни субстанции и сила. Актуализирането на физиологичните правила за хранене на популацията в България се прави от време на време и това е общ метод на всички страни в света.
В взаимозависимост от развиването на науката по хранене, на прилаганата методология и насъбраните научни доказателства, се постанова от време на време актуализиране на целесъобразните стойности за банкет на сила и хранителни субстанции.
Според новата разпоредба при сдържан метод на живот нуждата от 3000 килокалории на ден е занижена на малко над 2600 при мъжете на възраст до 60 години, и от 2300 на 2000 - при дамите.
Според новата разпоредба обаче е належащо съществено покачване на приема на някои витамини, измежду които и витамин C.
Цялата разпоредба и новите правила можете да разгледате ТУК.
Наредбата дефинира междинни енергийни потребности за другите възрастови групи и по пол; целесъобразен хранителен банкет на белтък, въглехидрати, витамини и минерални вещества; съответен хранителен банкет на белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати, хранителни влакнини, витамини, минерални субстанции и електролити; съответен хранителен банкет на вода; горни граници за нерисков хранителен банкет на витамини, минерални субстанции и електролити; целесъобразни шпации за хранителен банкет на белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати и хранителни влакнини.
Според новата разпоредба целесъобразният банкет на калории и вода е намалем, а повишен приемът на витамини.
Така да вземем за пример дневният банкет на вода за мъжете е намален до 2,5 литра от 3,7 литра, при дамите – от 2,7 литра вода на ден до 2 литра.
Наредбата дефинира междинни енергийни потребности за другите възрастови групи и по пол; целесъобразен хранителен банкет на белтък, въглехидрати, витамини и минерални вещества; съответен хранителен банкет на белтък, общи мазнини, мастни киселини, общи въглехидрати, витамини, минерални субстанции и други
Причините, които постановат приемането на нов нормативен акт са свързани с новите изследвания за потребностите на организма от съществени хранителни субстанции, биологичноактивни субстанции и сила. Актуализирането на физиологичните правила за хранене на популацията в България се прави от време на време и това е общ метод на всички страни в света.
В взаимозависимост от развиването на науката по хранене, на прилаганата методология и насъбраните научни доказателства, се постанова от време на време актуализиране на целесъобразните стойности за банкет на сила и хранителни субстанции.
Според новата разпоредба при сдържан метод на живот нуждата от 3000 килокалории на ден е занижена на малко над 2600 при мъжете на възраст до 60 години, и от 2300 на 2000 - при дамите.
Според новата разпоредба обаче е належащо съществено покачване на приема на някои витамини, измежду които и витамин C.
Цялата разпоредба и новите правила можете да разгледате ТУК.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ