Седемдневна млечна диета
Макар в недалечното минало млякото да се е смятало за една от най-полезните храни, през днешния ден към този момент нещата наподобяват по много друг метод и актуалната равносметка за потреблението на мляко и млечни артикули е радикално изменена.
Основна причина за това естествено е фактът, че мъчно можете да се снабдите с същинско мляко и с същински млечни артикули. Ако въпреки всичко имате такава опция и желаете да смъкнете някой и различен кг, можете да пробвате следната седмична диета.
Тук е моментът да бъдете предизвестени, че тя е годна единствено за хора, чийто организъм няма проблем с преработката на млякото и че в действителност е значимо изброените артикули да са домашни.
Следното предложение е уместно и при хора, страдащи от гастрит и при такива, при които са стихнали пристъпите на язвена болест. Тъй като се състои напълно от мляко и млечни артикули, не е добре да я спазвате повече от 7 дни.
Понеделник
Ранна закуска от 300 мл чай с мляко и сухар; късна закуска от 200 мл прясно квасено мляко; обяд от 70 г мляко с нишесте; следобедна закуска от 200 мл прясно мляко с малко захар; ранна вечеря от 50 г ориз с 20 г масло; късна вечеря от 200 мл прясно краве мляко със захар.
Вторник
Ранна закуска от 300 мл прясно мляко с малко захар; късна закуска от 200 мл прясно квасено мляко; обяд от 70 г мляко с ориз; следобедна закуска от 200 мл прясно мляко с малко захар; ранна вечеря от 1 рохко сварено яйце и 100 мл прясно мляко; късна вечеря от 70 г крем карамел.
Сряда
Ранна закуска от 300 мл общоприет крем Ванилия; късна закуска от 200 мл прясно квасено мляко; обяд от 70 г ориз с масло; следобедна закуска от 200 мл прясно мляко с малко захар; ранна вечеря от 300 мл прясно мляко с малко захар, късна вечеря от 70 г мляко с ориз.
Четвъртък
Ранна закуска от 300 мл зеленчуков бульон с яйце; късна закуска от 70 г крем карамел; обяд от 70 г мляко с нишесте; следобедна закуска от прясно мляко с малко захар; ранна вечеря от 70 г мляко с ориз; късна вечеря от 200 мл прясно мляко с малко захар.
Петък
Ранна закуска от 300 мл яйчен крем по избор; късна закуска от 200 мл прясно квасено мляко; обяд от 70 г мляко с ориз; следобедна закуска от 200 мл прясно мляко с малко захар; ранна вечеря от 250 мл зеленчуков бульон с яйце; късна вечеря от 200 мл прясно мляко с малко захар.
