Любими здравословни палачинки с нахут и спанакНеобходими Продукти● яйца -

...
Любими здравословни палачинки с нахут и спанакНеобходими Продукти● яйца -
Коментари Харесай

Нахутени палачинки със спанак

Любими здравословни палачинки с нахут и спанак

Необходими Продукти

● яйца - 2 бр.
● олио - 3 с.л.
● сол - 1 щипка
● айран - 200 мл /100 вода и 100 кисело мляко/
● спанак - 1 шепа свеж
● брашно от нахут - 200 г
● бакпулвер - 1 к.л.
● олио - за тигана

Начин на подготвяне

Лесни, вкусни и здравословни палачинки със спанак и без глутен с брашно от нахут.

В каната на чопър блъскам две яйце, прибавя се олио, почистен и нарязан спанак, щипка сол.

В чаша сипваме 100 г кисело мляко и разрушаваме бакпулвера да шупне.

Долива се с хладка вода, да стане към 200 мл, сипваме малко в каната, затваря се с капака и блендираме на еднородна примес за солени палачинки.

Добавя се на два пъти брашно и се разрежда с айряна до нужната плътност. Тестото е малко по-гъсто.

В загрят тиган намазан с олио, сипваме по 1 малко черпаче каша и оформяме вкусна спаначена палачинка 15 см диаметъра.

Печем за 2-3 минути и се обръща с железна необятна шпатула.

Хапваме безглутеновите палачинки със сиренце и свеж чесън!

Вкусотия, пробвайте!

От тази примес излизат тъкмо 7 бр. нахутени палачинки със спанак.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР