Когато тренирате, но обичате сладичкото - палачинки с протеин на

Когато упражнявате, само че обичате сладичкото - палачинки с протеин на прахуляк

Необходими Продукти

● орозово брашно - 1 ч.ч.
● протеин - 3 с.л. ванилия
● соево мляко - 1 ч.ч.
● яйца - 2 бр.
● сол - 1 щипка
● захар - 1 щипка
● кокосово масло - 2 с.л.
●

За пълнежа

● сладко от праскови
● сирене

Начин на подготвяне

Брашното се разбърква с протеина, захарта и солта.

Прави се кладенче, в което се чукват яйцата, разрушават се добре.

Бавно се налива млякото, сипвайте, до момента в който получите примес малко по-рядка от боза. Сипнете и разтопеното кокосово олио.

Пържете още веднъж в кокосово олио всяка палачинка.

Сервирайте с плънка по Ваш усет.

Палачинките с протеин на прахуляк са подготвени.