Как да имаме перфектната фигура, отговаря диетологът на моделите от

Как да имаме съвършената фигура, дава отговор диетологът на моделите от "Виктория'с сикрет " Джъстин Гелбънд.

Той работи със звезди като Миранда Кър, Ирина Шейк, Марта Хънт, Карли Клос.

Упражненията са основата в режимите на Гелбънд, само че не по-назад остава храненето.

"85% от това, което правиш, е това, което ядеш ", споделя треньорът на моделите.

"По-лесно е просто да намалите количеството калории, което приемате, в сравнение с да пробвате да ги изгорите по-късно, тъй като са нужни в действителност доста извършения ", поучава Гелбънд.

Във видеото горе вижте някои от най-абсурдните диети.