Какво се случва с тялото ви, след като изпиете чаша кафе?
Кафето е измежду най-обичаните питиета по целия свят. Много хора не могат да стартират деня си без чаша от ароматната напитка, само че какво в действителност се случва с тялото ни, когато изпием кафето си? В идващите редове вижте по какъв начин се отразява кафето на тялото ни.
Първите 10 минути:
Кофеинът влиза в кръвообращението ви. Сърдечната периодичност и кръвното ви налягане стартират да се повишават.
20 минути:
Започвате да се чувствате по-фокусирани. Все по-лесно взимате значими решения за справяне с проблемите. Но заради прекомерното активиране на мозъчните рецептори на аденозин, кофеинът може да ви накара да се почувствате изтощени.
30 минути:
Вашето тяло стартира да създава още повече адреналин, което може да докара до по-ясно виждане, тъй като зениците ви леко се уголемяват.
40 минути:
Нивото на серотонина в тялото ви стартира да пораства. Това усъвършенства действието на двигателните неврони, което от своя страна усилва мускулната мощ.
4 часа:
Кафето може да усили скоростта, с която клетките ви освобождават сила. Когато това се случи тялото ви стартира да разгражда мазнини, даже и да не се движите. Кофеинът подтиква и усилва производството на стомашни киселини.
6 часа:
Кофеинът в кафето има диуретичен резултат. Освен водата, тялото губи и малко значими витамини и минерали. Това може да докара до леки нарушавания на калциевия метаболизъм.
